孕期不同,准妈妈生理与心理需要不同,性格特点也往往不同。一般来说,孕期头3个月妊娠反应比较明显,准妈妈常常忧郁、疲劳;孕中期,准妈妈情绪乐观,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,准妈妈身体笨重,常常会想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也较多。
鉴于怀孕不同时期的不同需求,准妈妈要灵活选择胎教音乐,以大大提高胎教效果。
孕早期(孕1~3月)
此时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。《春江花月夜》《假日的海滩》《锦上添花》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。特别是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清丽淡雅的山水画,和谐、优美、明朗、愉快,听者仿佛看到了夕阳西下,泛舟江上,游船箫鼓齐鸣的动人情景。
孕中期(孕4~7月)
这时,准妈妈开始感觉到胎动,胎宝宝听觉器官已经完全发育,除了继续听孕早期听的音乐之外,音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、节奏稍快的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听。还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。比如,柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》,曲调中充满了青春与温暖的气息,表达了对光明的向往和对生活的热爱,值得准妈妈反复听。
孕晚期(孕8~10月)
准妈妈临近分娩,心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和而充满希望的乐曲。例如:舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13首曲子,尤其以当中最脍炙人口的《梦幻曲》为宜;奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常适合。这些音乐能够让准妈妈平复紧张的情绪,以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩。
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