女生抑郁休学妈妈到处说会怎么样

有些女孩虽然年龄不大，但是不管在生活还是学习中，总是无精打采，表情呆滞。她们做事缺乏自信，不管面对大事还是小事，总是表现出一副无所谓的样子，情绪低落，似乎对这个世界充满失望。

当父母发现自家女孩放学后喜欢将自己关在房间内，要特别留心一下女孩的精神状态。当发现她心理比较忧郁的时候，就需要及早地介入和引导，如果任其发展下去的话，轻则可能形成抑郁人格，重则可能引发抑郁症。

晓晓的爸爸妈妈都在铁路系统工作，经常出差，每月在家的日子屈指可数。所以晓晓平时都跟着奶奶生活，每到周末看到别的同学在父母的带领下出去游玩，她的内心就觉得无比郁闷。奶奶年龄大了，不可能带着她四处玩耍，而爸爸妈妈却一天天见不到影子，偌大的家里连个说悄悄话的人都没有。

最近一段时间，爸爸妈妈发现晓晓变得越来越“文静”了，他们难得休假在家，但是晓晓却没表现出多么兴奋，总是习惯一个人发呆，似乎对什么事情都没有兴趣一样。另外学校老师也向妈妈反映，晓晓上课的时候总是心不在焉，注意力不集中，眼神很呆滞，和班级里其他孩子活泼好动的性格有很大的反差。

晓晓的妈妈着急起来，带着晓晓去医院检查后懊悔不已——晓晓竟然患上了轻度抑郁症。

抑郁对女孩的身心发展有巨大的危害性，不仅会让女孩心理变得越来越敏感脆弱，失去奋斗的兴趣和动力，而且还会影响到女孩的身体发育。所以当之前一直表现得比较开朗的女孩突然间变得比较“沉闷”的时候，父母要提高警惕，观察一下女孩是不是患上了抑郁症。

那么父母在日常生活中需要怎么做，才能帮助家中的女孩远离抑郁的阴影呢？

建议1：创造良好的家庭生活氛围

现代社会工作压力很大，很多家长平时都忙于工作，家庭成了他们的休息站，进而忽视了对女孩的关心；有的家长则习惯将消极情绪带回家，经常在女孩面前说一些负面的言语，比如不想工作、这个社会不公平之类的，长此以往，就会给家庭生活渲染上一种消极的情绪，让女孩慢慢变得抑郁起来，另外夫妻间关系不和睦，经常吵架，也会给家中的女孩带来消极影响。

所以父母要努力为孩子营造一种良好的家庭生活氛围，父母要经常检查一下自己的情绪，比如在下班回家之前，问一问自己：“我现在快乐吗？”这样反问自己，能够促使自己调整情绪，及时发现一些消极因素并清理掉，快快乐乐地回家。回家之后多和孩子沟通交流，为她创造一种亲密、融洽、温馨的家庭生活氛围，让女孩体会到家的温暖。

建议2：多挤出一些时间陪陪女孩

日常生活中，父母工作再忙，也要多挤出一些时间陪陪女孩，带她参加一些社会活动。比如陪女孩看她最喜欢的动画片，一起讨论动画片中人物的性格；多带女孩去大自然中旅行，让女孩和小草相伴，认识更多的动植物，感受自然的博大，这些都会开阔女孩的心胸，增加她对生活的热爱之情。

建议3：帮助女孩分析对事物的看法

很多时候，人之所以陷入困扰和抑郁，并不是因为面对的事情多么棘手，而是缘于她对事情的观念和看法。也就是说，在生活和学习中，让女孩感到压抑的并不是糟糕的事情，而是她对事情本身的消极认知。所以智慧的家长在女孩情绪郁闷的时候，会及时冷静地帮助女孩分析一下她对事情原本的看法，纠正她的消极结论，最终消灭女孩心中的抑郁情绪。

比如女孩因为考试没考好，觉得自己成了“吊车尾”，一定会被别的同学耻笑，最终得出自己“人生彻底完了”的结论，陷入抑郁之中。这个时候爸爸不妨告诉她：“孩子，你的想法很极端，一次考不好，不等于次次考不好。再说你现在成绩落后，等于没有什么包袱，以后每次进步的空间就会很大，这其实也算是一件好事情，应该高兴才对！”这样的言语能够改变女孩原本的消极结论，温暖女孩的内心，给她诸多强劲的动力，将她从抑郁的旋涡中解救出来。