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对不同月龄婴儿的食物补充有何要求

时间:2023-02-05 理论教育 版权反馈
【摘要】:主要补充含维生素A、维生素D和维生素C的食物,因为母乳中缺乏维生素D和维生素C,而且婴儿期独立活动能力差,不能自己到户外活动,见日光少,很容易患佝偻病。补充维生素A、维生素D可用鱼肝油,其用量开始每天1~2滴,逐渐加至6滴左右。婴儿在4个月时涎液分泌增加,涎液中的酶开始能消化淀粉类食物。肾脏进一步发育成熟,肾小球滤过增加,肾小管重吸收率也增加,肾排钠功能增加。

对于不同月龄的婴儿来说,可添加的食物和营养素是不同的,一定要按顺序逐步添加。

1~3个月

主要补充含维生素A、维生素D和维生素C的食物,因为母乳中缺乏维生素D和维生素C,而且婴儿期独立活动能力差,不能自己到户外活动,见日光少,很容易患佝偻病。补充维生素A、维生素D可用鱼肝油,其用量开始每天1~2滴,逐渐加至6滴左右。婴儿从2周左右就要开始添加。补充维生素C可用鲜果汁(如橘子汁、苹果汁、西瓜汁、山楂水)、菜汁(大白菜、小白菜、西红柿、萝卜)。人工喂养者最好在满月就开始添加。

4~6个月

婴儿在4个月时涎液分泌增加,涎液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时,可适当加入一些淀粉食物,如米汤、米粉等。同时补充含铁食物,如蛋黄,从1/8个开始,逐渐增至整个蛋黄。6个月左右开始出牙并练习咀嚼,可添加烂面片、稀粥、菜泥、果泥等。

7~8个月

添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力,帮助牙齿生长。可逐渐添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。

9~10个月

可用辅食(如加了肉末和菜末的粥或面片)代替1~2次奶,为断奶做准备。

11~个12月

11~12个月的婴儿从爬行到可以站立并开始练习走路,涎液分泌丰富,淀粉酶活力增强,相应的胃蛋白酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶及肠道的酶类也增多。肾脏进一步发育成熟,肾小球滤过增加,肾小管重吸收率也增加,肾排钠功能增加。除前面提到的食物外,可添加软面条、馒头、面包、水果等。

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