【摘要】：若要纠正“习癖”，最重要的是缓和孩子背后潜藏的压力。即使已经知道造成“习癖”的原因，想要进行纠正并不是件容易的事。针对“习癖”的症状，一味用禁止的方法，例如说“不可以”、“不好看”或者说“不对”，会完全无效，甚至可能产生额外的压力，造成反效果。发现孩子有了某种“习癖”，父母首先不要紧张、焦虑，应抱着“这是孩子发展历程上常有的现象”的心态去应付，不要急于寻求显著效果。
你的孩子有“习癖”吗？所谓“习癖”一般包括以下症状：频繁地眨眼睛、规律性地皱眉头、摇头、缩耸肩膀、摆手脚，发出怪声等。在医学或心理学方面，尚未能详细解释这些行为的原因，但可能跟压力有关，当孩子想逃避某种压力时，便在不知不觉的情况下，将压力转移到身体肌肉上去，令肌肉不自主地收缩，而产生各种怪行为。
无论什么起因，症状一旦开始，便很容易成为一种习惯性的小毛病。
若要纠正“习癖”，最重要的是缓和孩子背后潜藏的压力。多数父母都不知道孩子受到压力或压力在哪里。父母本身对孩子的过分要求或教导，常会伤及孩子的自尊，因而令孩子感觉到压力。
即使已经知道造成“习癖”的原因，想要进行纠正并不是件容易的事。必须运用恰当的方法，否则便会适得其反。针对“习癖”的症状，一味用禁止的方法，例如说“不可以”、“不好看”或者说“不对”，会完全无效，甚至可能产生额外的压力，造成反效果。
如果父母采取的态度是假装没有看见，一旦被孩子发现，孩子便会加倍敏感地注意到自己的怪行为，则更加难以戒掉。
发现孩子有了某种“习癖”，父母首先不要紧张、焦虑，应抱着“这是孩子发展历程上常有的现象”的心态去应付，不要急于寻求显著效果。其次，就是去征求小儿神经科医生或心理学专家的意见，运用“行为改变技术”去帮助孩子。
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