1．补钙，幼儿青少年必不可少 幼儿、青少年时期，正处于生长发育的旺盛时期，这一时期对各种营养元素的需求也是丰富而且是多种多样的，尤其是矿物质元素中钙的摄入与补充更是必不可少，因为钙对儿童、青少年的骨骼生长、智力发育、身体素质的提高均起着极其重要的作用。由于人所共知的原因，我国儿童、青少年的身体素质、应激能力均不如西方的儿童、青少年。
此外，还有研究显示，在9～18岁青春期内，由于肌肉、骨骼、内分泌腺和心理等方面的发育，机体对钙的需求比少年时期和成年期更多。
幼儿由于进食钙不足，会出现很多缺钙造成的症状和体征，轻度缺钙会出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼易惊、厌食、便秘、烦躁不安等。进一步发展会出现骨骼形态的改变，如“O”形腿或“X”形腿、串珠肋、郝氏沟、鸡胸、方颅、枕秃等佝偻病症状。值得一提的是，这个时期缺钙还会影响智力的发育，这种情况一般很容易被忽视，但上学以后慢慢就表现出来了。
在人的一生中，童年和青年时期是生长发育的时期，是长骨骼的时期，也是充实骨库的时期。为了保证生长发育的正常，为了保证正常的钙代谢，补充足够的钙是很重要的。
2．科学补钙，重在选择 要确实有效地预防和消除儿童、青少年的缺钙，选择什么样的钙源产品才是其中的关键。而一个好的、先进钙源应该具有如下特点：①合适的含钙量；②溶解度高；③吸收率好；④无副作用；⑤不影响人体对铁的吸收。目前市售的补钙剂所用钙源可以说是种类繁多，但是以柠檬酸钙为钙源的“凯力”补钙产品却备受人们的青睐。那么它的先进性表现在什么地方呢？
（1）吸收率高，溶解度好：柠檬酸钙是一种高质量的补钙剂和食品添加剂，具有极易为人体吸收的特点，溶解度高，吸收率达到40%，而目前市场上销售的补钙产品主要为碳酸钙，其吸收只有20%左右。柠檬酸钙澄清度好，溶解后是无色透明的，被广泛应用于医药和食品等领域。柠檬酸钙是一个世界先进的钙源。
（2）重金属含量低：重金属含量标准为≤0．002%，而实际含量＜0．001%，远远低于国标规定。此外，铅的含量国标为≤0．001%，“凯力”所用的柠檬酸钙铅含量仅＜0．000 5%，砷盐含量国标为≤3ppm（百万分之三），实际含量＜1ppm，所以使用安全。
（3）离子稳定性好：在人体内，发挥生理作用的钙只能是钙离子。肠黏膜吸收钙源也只能通过细胞膜表面的“钙离子通道”吸收，而这种通道专供离子通过，其他分子或物质是通不过去的。所以说钙离子的稳定性，为人体的吸收做了充分的保障。
（4）不影响人体对“铁”的吸收，不会引起继发性贫血症。
（5）不含糖：用阿斯巴甜替代了乳糖、蔗糖，长期食用不会产生蛀牙。
（6）口味好：根据不同人群的口味，生产了适合不同儿童口味的产品，更使消费者乐于接受，且对人体无任何毒性和副作用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
