过节忌宝宝伤食

宝宝脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意乳食调节，极易引起消化不良。特别是新春佳节期间，各种美味食品比较丰富，孩子遇到好吃的东西，往往会不顾一切吃个够，这样很容易损伤脾胃，造成伤食，并引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。对于伤食的孩子，在家中可用下述方法治疗。

1．药物治疗　消积丸加乳酶生、疳积散加酵母片、肥儿丸加复合维生素B，任选一组，疗效均佳。此外，如保和丸、健胃消食片、小儿消食片、启脾丸等中成药，亦可酌选。

2．捏脊疗法　病孩取俯卧位，术者可沿脊柱两旁二指处，用示指和拇指，从尾骶部的长强穴开始，将皮肤轻轻捏起，采用推、捏、提、按的手法，向上至颈部反复进行3次。在推捏过程中，每捏3下，须将皮肤向上方提起。如提法得当，可在第2～5腰椎处听到轻微的响声。推捏后，再用拇指在腰部两侧的肾俞穴上点按几下。此法宜在晨起进行，每日1次，连续7天为1疗程。伤食腹胀、腹泻者，可同时内服三黄汤：黄连1克，黄芩3克，大黄1克，水煎服，每日1剂。

3．饮食疗法　①消食饼：取鸡内金1～2个，放瓦上用微火烘干，研碎，配干面粉100克加适量芝麻、盐或白糖调味，做成硬币一样厚的薄饼，烙熟后切成小块，继续用小火烘干，即成为健胃化积的“消食饼”。孩子吃后可起到消食作用。②山药米粥：大米或小米100克，干山药片一把，煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃也有健脾胃的功能。③白萝卜粥：白萝卜适量，同米一起煮，加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。④焦三楂汤：炒麦芽、炒神曲、炒山楂各9克，水煎服，每日1剂。⑤糖炒山楂：取白糖入锅炒化，随后加入去核山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸味即成。或直接到街上买串山楂糖葫芦也行。这种方法治疗由食肉过多造成的伤食效果较好。

防止宝宝伤食，要注意两点：一是不要过于溺爱，有些家长特别是老人们对小宝贝宠爱有加，恨不得一天吃出个“胖子”，总想让孩子大鱼大肉吃个饱，美味糕点吃个够，这是非常有害的。孩子的饮食一定要做到“乳贵有时，食贵有节”，切不可暴饮暴食。二是注意不要偏食，少荤多素，少吃零食，营养均衡，定时定量。只有这样，才有利于营养物质的消化吸收，才有益于宝宝的健康。