【摘要】：儿童多动症医学上称“注意缺陷障碍”、“轻微脑功能失调”。专家们研究指出，儿童多动症与饮食关系密切。患有多动症的儿童多数是营养过剩，主要是由于动物性蛋白质摄入过量。儿童正处在生长发育期，虽然蛋白质需要量较多，但一般每日每千克体重摄入2～3克就足以维持体内蛋白质的代谢平衡。过量摄入不仅会影响肠胃消化功能，由于蛋白质在体内的分解产物是含氮物质，如尿素、氨等，而氨对人体是有毒的，所以容易使儿童烦躁不安。
儿童多动症医学上称“注意缺陷障碍”、“轻微脑功能失调”。患多动症的儿童，注意力不集中，缺乏耐心，情绪变化快，脾气大，不遵守纪律，好做小动作，常喜欢搞恶作剧，因而学习成绩大多不良。
专家们研究指出，儿童多动症与饮食关系密切。患有多动症的儿童多数是营养过剩，主要是由于动物性蛋白质摄入过量。儿童正处在生长发育期，虽然蛋白质需要量较多，但一般每日每千克体重摄入2～3克就足以维持体内蛋白质的代谢平衡。过量摄入不仅会影响肠胃消化功能，由于蛋白质在体内的分解产物是含氮物质，如尿素、氨等，而氨对人体是有毒的，所以容易使儿童烦躁不安。
多动症还和一些儿童生物代谢异常，以及轻微的吸收不良综合征有关。对于患多动症的儿童，除了用药物和精神治疗外，合理的饮食也是一个重要的治疗措施。要注意儿童饮食多样化，忌挑食、偏食，尤其不要嗜糖成性。对于食高蛋白食品应适可而止。同时要给患儿经常检查身体，以便及时发现胃肠道功能紊乱等疾病，防止多动症病的发生。据医学研究表明，多动症患儿应多食含甲基水杨酸盐类较高的西红柿、杏、橘等水果，少食或不食胡椒、辣椒等刺激性强的调味品和添加化学成分的食品，还可多吃些含铁丰富的食品，如动物肝、心、蛋黄、瘦肉、豆制品，多吃核桃仁、花生、芝麻、木耳以改善脑神经，海产品如海带、紫菜、海蜇、鱼虾等也有一定的镇静作用，也应多吃，这对防止和减轻多动症有益。
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