春季
早餐：稀饭（小米）50克
蛋糕50克
咸鸡蛋50克
点心：草莓50克
午饭：米饭（大米）100克
炒青菜：青菜150克
青椒炒肉片：青椒（柿椒）100克，猪肉50克
点心：牛奶250毫升，蛋面包50克
晚餐：米粥（大小米）50克
馒头50克
香干马兰：香豆腐干25克，马兰150克
糖醋排骨：猪排骨100克
点心：草莓50克，饼干50克
烹调用油20毫升，食糖约10克，食盐和调味品适量
夏季
早餐：绿豆稀饭：大米25克，绿豆10克
豆沙包50克
点心：冰淇淋100克
午饭：米饭（大米）50克
拌茄子：茄子100克
糖醋小排骨：小排骨150克
丝瓜蛋汤：丝瓜100克，鸡蛋50克
点心：凉糕50克
晚餐：米饭（大米）50克
炒青菜：青菜100克
盐水鸭：鸭块100克
点心：西瓜500克
烹调用油约20毫升，白糖约20克，食盐及调味品适量
秋季
早餐：豆浆牛奶：豆浆250克，牛奶50克
烧饼75克
点心：鸭梨100克
午餐：米饭（大米）50克
西红柿炒蛋：西红柿100克，鸡蛋50克
面筋塞肉：面筋25克，猪肉100克
虾皮粉丝汤：虾皮10克，干粉丝25克
点心：椰丝面包
晚餐：米饭（大米）75克
炒青菜：青菜150克
炒鳝丝：黄鳝丝100克，柿椒丝50克
烹调用油20毫升，食糖20克，食盐及调味品适量
冬季
早餐：青菜肉丝面：切面50克，青菜25克，猪肉丝15克
点心：鸭梨100克
午餐：米饭（大米）75克
酸辣菜：白菜100克
烧鲫鱼：鲫鱼200克
点心：肉末烧卖50克
晚餐：米粥：大米35克
花卷：50克
烧油菜：油菜150克
白切鸡：100克
点心：鸭梨
烹调用油20毫升，食糖20克，食盐及调味品适量
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