【摘要】：DHA是大脑营养必不可少的多价不饱和脂肪酸，是人的大脑发育、成长的重要物质之一。许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞增长和成熟有直接关系。所以，孕妈妈还可以多吃一些核桃、杏仁、花生、芝麻等食物来补充DHA。市场上有两种DHA制品，一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。藻类中的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高、稳定性强、不易被氧化。所以，孕妈妈宜首选藻类DHA制品。
DHA是大脑营养必不可少的多价不饱和脂肪酸，是人的大脑发育、成长的重要物质之一。对脑神经传导和突触的生长发育极为有利，给大脑充足营养，让宝宝变的更聪明！
DHA的功能机理
DHA能促进脑细胞发育，增强记忆及思维能力。
机理一：促进脑细胞发育，使脑细胞的轴突及树突更加发达、茂盛，形成严密强大的神经网络，增强大脑功能。
机理二：激活处于休眠或半休眠状态中的脑细胞，使它们重新参加大脑的思维活动，提高大脑的思维能力。
机理三：增大脑细胞的体积，增加脑细胞的信息容量，使大脑储存信息多而牢固，也就是增强了记忆能力。
DHA的摄取途径
许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞增长和成熟有直接关系。它主要来源于海洋鱼类体内。海鱼、深海鱼油、甲鱼等含有DHA，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑脂肪酸的25%，由于人体自身难以合成足够的DHA补充大脑，故必须摄入DHA来弥补。
植物DHA即α-亚麻酸，进入人体后通过酶的作用转化为DHA。所以，孕妈妈还可以多吃一些核桃、杏仁、花生、芝麻等食物来补充DHA。
一路畅通
市场上有两种DHA制品，一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。藻类中的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高、稳定性强、不易被氧化。所以，孕妈妈宜首选藻类DHA制品。
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