【摘要】：茶中的鞣酸，还会影响孕妈妈肠道蠕动，从而发生便秘。孕妈妈饮用咖啡可使咖啡因通过胎盘传递给胎儿，可引起胎儿大脑细胞变化、神经兴奋或行为冲动，易引起流产或早产，甚至胎儿畸形。咖啡因还会增加孕妈妈的心跳和尿量，增加孕妈妈心脏和肾脏的负担，损害母婴健康。一般可乐型的碳酸饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等。过多的可乐宁、咖啡因进入孕妈妈体内可导致中枢神经系统兴奋、失眠、耳鸣、眼花等。
如今的饮料，品种、口味应有尽有，你可以在视觉和味觉拥有无尽的享受。但是对于你和胎宝宝，健康的才是最重要的。
健康饮料，早知道
鲜榨果汁。鲜榨果汁约含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素，孕妈妈可适量饮用。
新鲜蔬菜汁。蔬菜汁可以有效地为孕妈妈补充维生素、钙、磷、钾、镁等矿物质，增强肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
牛奶或酸奶。孕妈妈要坚持每天喝牛奶或酸奶，有利于更好地摄取钙和蛋白质。
白开水和矿泉水。白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕期最好的选择，孕妈妈应以喝白开水为主。矿泉水中含有许多的微量元素，且清冽干净、清凉解渴，是最天然的饮料。
下面的饮料，孕妈妈就不要喝了
酒。孕妈妈饮酒可使酒精通过胎盘进入胎宝宝体内，影响胎宝宝健康。
浓茶。浓茶中含有大量的单宁，会造成母婴蛋白质、铁、维生素吸收利用的障碍。茶中的鞣酸，还会影响孕妈妈肠道蠕动，从而发生便秘。
咖啡。孕妈妈饮用咖啡可使咖啡因通过胎盘传递给胎儿，可引起胎儿大脑细胞变化、神经兴奋或行为冲动，易引起流产或早产，甚至胎儿畸形。咖啡因还会增加孕妈妈的心跳和尿量，增加孕妈妈心脏和肾脏的负担，损害母婴健康。
碳酸类饮料。一般可乐型的碳酸饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等。过多的可乐宁、咖啡因进入孕妈妈体内可导致中枢神经系统兴奋、失眠、耳鸣、眼花等。
一路畅通
无论什么饮料，孕妈妈都不可以喝太冷的。因为腹中的胎宝宝对冷刺激较为敏感，饮用太冷的饮料会使胎宝宝躁动不安。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
