【摘要】:孕妈妈应该选择的胎教音乐,主要是轻柔舒缓及欢愉的曲子,避免强烈的节奏或爵士鼓的声音,以免造成孕妈妈情绪上的不稳定。如果选择古典音乐,那么海顿、舒伯特、莫扎特、韩德尔或韦发第等人的音乐作品最合适。科学家指出,诸如柯瑞利、韩德尔、莫扎特、韦发第等巴洛克式音乐的节奏,和正常人休息时的心跳几乎一致,为每分钟60~70拍。
孕妈妈应该选择的胎教音乐,主要是轻柔舒缓及欢愉的曲子,避免强烈的节奏或爵士鼓的声音,以免造成孕妈妈情绪上的不稳定。
胎教应选用一些固定乐曲
音乐除了声波的作用之外,它和颜色一样对感觉器官的直接刺激可影响人的神经系统功能,恰当的音乐胎教对胎宝宝的神经系统发育有促进作用。在某个时间段内,如1个月内,孕妈妈可以反复地给胎宝宝放固定的几首乐曲,每天坚持放3~4次,每次5~10分钟。
选择节拍与心跳次数接近的乐曲
胎教音乐原则上并无古典或现代、流行之分,关键在于音乐的节奏要与人的心跳频率接近,即每分钟60~70拍。
如果选择古典音乐,那么海顿、舒伯特、莫扎特、韩德尔或韦发第等人的音乐作品最合适。例如舒伯特的《钢琴和弦乐的五重奏曲鳟鱼》、韦发第的《小提琴协奏曲四季》和《长笛协奏曲F长调》、莫扎特的《第二十一钢琴协奏曲》、韩德尔的《竖琴协奏曲D长调》等,都是比较理想的。
科学家指出,诸如柯瑞利、韩德尔、莫扎特、韦发第等巴洛克式音乐的节奏,和正常人休息时的心跳几乎一致,为每分钟60~70拍。
而巴洛克式音乐能刺激和精神安定有关的α波,也已得到科学家的证实。
胎教一点通
选择胎教音乐,还可以根据胎宝宝的喜好来,孕妈妈可以细心观察一下胎宝宝对哪方面的音乐感兴趣,并有意识地多放给他听。
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