【摘要】：如长期地吃精白米和精白面不利于胎宝宝的大脑发育。大脑中有为数众多的毛细血管，通过这些毛细血管向脑组织输送营养成分，若脂肪使毛细血管不畅通，则会引起大脑营养不良，导致大脑正常发育受阻。人参是大补之品，孕妈妈服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等的程度。除了人参以外，桂圆也要少用或不用，就连鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品在怀孕期间也不宜使用。
有些食品对胎宝宝的大脑发育有害，应尽量避免过多地摄入，以免影响胎宝宝大脑的正常发育。
精白米面
米和面在精制过程中，会使有益于大脑发育的成分丧失很多，剩下的基本都是糖类了。如长期地吃精白米和精白面不利于胎宝宝的大脑发育。
肉类
人体呈微碱性状态是最理想的，而肉类可使体内环境趋向酸性，致使大脑反应迟钝，影响胎宝宝智力的发育。
白砂糖
精白砂糖能够直接进入血液中，使血液流动不畅通，精白砂糖还能进入脑细胞，并带进水分，使脑细胞呈“泥泞”状态，不仅有损大脑，还可导致脑出血、脑血栓。
黄油
黄油又名奶油，其实就是脂肪块，脂肪容易滞留在血管壁上，妨碍血液流动。大脑中有为数众多的毛细血管，通过这些毛细血管向脑组织输送营养成分，若脂肪使毛细血管不畅通，则会引起大脑营养不良，导致大脑正常发育受阻。
大补之品
人参是大补之品，孕妈妈服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等的程度。除了人参以外，桂圆也要少用或不用，就连鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品在怀孕期间也不宜使用。
胎教一点通
俗话说，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀着愉快的心情，相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝，这是最有效的精神营养。
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