【摘要】：用手电筒对胎宝宝进行光照刺激，不仅能训练胎宝宝的视觉，还能帮助他建立正常的作息规律。长此以往，宝宝就会和妈妈一样，养成白天活动，晚上休息的作息规律了。研究证明，用手电筒照射孕妈妈腹壁胎头部位5分钟，通过刺激胎宝宝的视觉信息传递，可使胎宝宝大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。
专家指出，胎儿期胎宝宝就已经有了自己的作息规律，这种作息规律可以人为的帮助胎宝宝建立。用手电筒对胎宝宝进行光照刺激，不仅能训练胎宝宝的视觉，还能帮助他建立正常的作息规律。
光照刺激训练生物节律
利用光照胎教还可以训练宝宝的昼夜节律，孕妈妈可以在每天早晨起床前，用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部胎宝宝，告诉他：“宝宝，从小就要养成早起的好习惯哦！”在晚上准备睡觉时，同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，告诉胎宝宝：“宝宝晚上需要休息的时间到了！”长此以往，宝宝就会和妈妈一样，养成白天活动，晚上休息的作息规律了。
研究证明，用手电筒照射孕妈妈腹壁胎头部位5分钟，通过刺激胎宝宝的视觉信息传递，可使胎宝宝大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。
光照刺激的注意事项
◇光照时让手电筒保持一闪一灭，并直接放在母亲腹部进行光线照射。避免用白炽灯的热光源照射。
◇每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后，当胎宝宝觉醒时，都可以对胎宝宝进行光照，每次持续5分钟。
◇每次照射时应记录下胎宝宝的反应。切忌用强光，也不宜照射的时间过长。
胎教一点通
光照胎教不仅可以促使胎宝宝对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育。
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