【摘要】：临近分娩前准爸妈要做好充分的准备，免得措手不及。这其中包括精神准备、身体准备、物质准备。只有做好充足的准备，才能有助于孕妈妈顺利分娩。分娩时所需要的物品，怀孕期间要陆续准备好，并把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，以免家属接婴儿时准备不全。脸盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生巾、卫生纸、内衣、内裤等，分娩时需吃的点心也应准备好。
临近分娩前准爸妈要做好充分的准备，免得措手不及。这其中包括精神准备、身体准备、物质准备。只有做好充足的准备，才能有助于孕妈妈顺利分娩。
身体准备
★睡眠休息。分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充足的睡眠时间，娩前午睡对分娩也很有利。
★生活安排。接近预产期的孕妈妈应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
★洗澡。孕妈妈必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁。
★家属照顾。双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。夜间最好有家人陪住，以免半夜发生不测。
物质准备
分娩时所需要的物品，怀孕期间要陆续准备好，并把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。这些东西包括：
★产妇的证件。医疗证（包括孕妈妈联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证。
★婴儿的用品。内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、围嘴、垫被、小被、婴儿香皂、肛表、扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，以免家属接婴儿时准备不全。
★产妇入院时的用品。脸盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生巾、卫生纸、内衣、内裤等，分娩时需吃的点心也应准备好。
胎教一点通
到了孕期的最后一个月，准爸爸应该随时处于待命状态，保证孕妈妈随时可以找到准爸爸。
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