【摘要】：对室内尘埃进行测定，发现其中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。若是房间内有病人，则排出的病原微生物和有毒物质会更多。环境影响人体，人体也污染环境。为防治这些污染，首先要注意个人卫生，勤洗澡、理发，换洗衣服。在安排居室时，应把向阳的房间作为卧室，给孕妇一个空气新鲜的好环境。不要住新房子怀孕：新盖的房子、新装修的房子、新买的家具，都有一定的理化毒物等污染，这种环境不适合怀孕。
好的居室环境，不仅有利于身体健康，也会使人心情愉悦，这对于精子和卵子的健康以及它们的成功结合在宫内着床后胎宝宝的成长是非常有利的。
（1）预防人体对房间的污染：皮肤是人体最大的器官，经它排泄的废物多达171种。对室内尘埃进行测定，发现其中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。另外，经汗液蒸发的尿酸、尿素、盐分、皮脂腺的分泌物等，皆从皮肤散发到室内空气中。即使健康人，每天通过吐痰、咳嗽、打喷嚏等，也会排出400亿个细胞、病毒等微生物，弥散到空气中造成污染。若是房间内有病人，则排出的病原微生物和有毒物质会更多。环境影响人体，人体也污染环境。为防治这些污染，首先要注意个人卫生，勤洗澡、理发，换洗衣服。
（2）开窗通风换新鲜空气：另一重要措施是经常开门开窗，通风换气。在夏季，宜昼夜24小时开窗；冬天天气寒冷，每天亦应开窗2～4次。在安排居室时，应把向阳的房间作为卧室，给孕妇一个空气新鲜的好环境。
（3）勤打扫居室卫生：每天要打扫房间卫生，每周要大扫除，保持室内地面、墙面、家具的卫生。
（4）保持适宜的温度和湿度：室内温度保持在18～22℃、室内湿度在50%左右。
（5）不要住新房子怀孕：新盖的房子、新装修的房子、新买的家具，都有一定的理化毒物等污染，这种环境不适合怀孕。
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