找孩子游戏规则

美国著名心理学知名人物、儿童精神疾病治疗专家——劳伦斯·沙皮罗博士，为家长设计的培养孩子表达情感、交流情感的游戏，叫做“寻找情感牌照”。在他从事心理治疗的20多年的时间里，经常给家长和孩子设计一些游戏，来发展他们的情感语言。

有一次，一位心酸的母亲带着9岁和11岁的孩子来找沙皮罗医生。她说孩子的父亲突然去逝，孩子们承受不了这种打击，变得抑郁寡欢，寡言少语，越来越显示出抑郁症的症状。母亲一直试图让孩子们说说自己的感受，都归于失败。而且，母亲为了维持家里的生活，一个人承担两份工作，根本没有时间与孩子们交谈。

这样的情况该给这位母亲和孩子开一个什么处方呢？沙皮罗医生第一个想到的便是游戏。那么在什么时候，什么地方可以玩呢？这是他思考的另一个问题。如果一对父母几乎没有时间做家务，更没有时间管孩子，那么让他们玩也是不现实的。正是由于关心游戏的时间和地点，于是，他想到了“情感牌照”这个游戏。每天家长送孩子上学，接孩子放学，都要花在路上很长的时间。利用这段“长途旅行”的时间，可以让孩子辨认含有某一情感词语中两个字母的汽车牌照，然后回忆一下产生这种情感的时间和感受。比如：有“A”和“M”字母的车牌，就包含“疯狂”（mad）的两个字母。当然这是个合作游戏，孩子每辨认出含有情感字母的车牌，谈出某种情感，全家每人可以得1分。如果周一到周五得了20分，那么全家就可以出去吃顿快餐作为刺激。

经过这个游戏，沙皮罗医生发现，这位本来心酸的母亲和神情抑郁的孩子，精神状态变得明显好转。他们玩过了游戏，得了35分，不仅享受过快餐，还去看电影或开车到郊外兜风。再次见面时，母亲告诉医生，现在孩子们知道谈论许多感情，比如他们如何表达失去父亲的悲痛；如何表达获得成功的喜悦；如何表达对母亲的感激等等。看来这“情感牌照”真灵。由此我想到，“情感牌照”虽然只是一个游戏，但它却促进了孩子情感语言的发展。在那些公开表达和谈论情感的家庭环境下，孩子们就学会思考和交流情感的语言。而在压制情感和避免情感交流的家庭，孩子们有可能成为“情感哑巴”。尽管心理治疗专家声称人们可以在任何年龄都能学会情感“语言”，但是，最佳时期还是在儿童时代。

整个少年时代以及成年后，情感交流技能成熟者更容易得到别人的信任和爱，更能成为很好的伙伴和合作者，由此看来，“情感牌照”对发展孩子的情感语言的作用非同小可，愿这类“游戏”在更多的家庭普及。

建议全家在一起，做一下情感表达训练：

相互说一声：“我爱你！”

相互拥抱。

在日常生活中，全家应建立以下的习惯：

记得说早安、晚安、再见。见面分别打招呼或亲吻一下，不要视而不见。

剪下报纸杂志上对方可能感兴趣的文章送给他看。

经常送一些对方喜欢的小礼物。

经常在一起做一些有助于增进双方情感的事情，如在一起打牌、郊游、包饺子等。