怎样预防铅中毒

随着社会工业的不断发展，人类生存环境污染日益严重，儿童铅中毒(血铅水平大于或者等于10μg/dl)的发病率也逐年增高。因为铅中毒对儿童健康影响极大，近几年已引起医疗卫生等有关部门的密切关注。根据有关部门研究发现，铅中毒不仅影响孩子的体格发育(铅中毒的孩子可以表现有食欲不振、呕吐、腹痛、生长缓慢等)，而且还可以造成孩子智力低下(铅中毒的孩子可以表现有烦躁不安、失眠、多动、认知能力差等)。因为儿童铅中毒损害的可逆性比较小，加之用药物治疗副作用较大，用驱铅保健食品或者饮品治疗费用价格也比较昂贵。所以，对大家进行健康教育，让儿童远离铅污染环境，科学合理地喂养孩子，用这些办法预防铅中毒是十分重要的。究竟怎样预防儿童铅中毒呢?一般来讲，父母在养育孩子过程中应该注意以下几个问题:

(1)培养孩子良好的饮食卫生习惯，吃东西前一定要洗手;不让孩子吸吮手指，不让孩子啃咬色泽鲜艳的玩具、铅笔;不吃脏东西等。

(2)吃水果要削皮，最好少吃或者不吃含铅多的食物如:松花蛋、爆米花等。

(3)给孩子吃的食品不要长期存放在油漆、深色涂料或者彩釉涂染的容器内。

(4)在直接给孩子饮用自来水管内的水时，最好先放一段，然后再使用(因为前一段水内含铅量比较高)。

(5)不要带孩子到汽车来往频繁的马路附近玩耍。

(6)装修房屋要选用环保安全的材料;室内装修好以后，最好开窗通风3个月以上或者检测无毒后再让孩子居住。

(7)不要给孩子使用口红、指甲油等含铅多的化妆品;教育孩子最好少用或者不用含铅量较多的涂改液等文具。

(8)适当给孩子多食用一些“两质”(蛋白质和矿物质)、“三素”(维生素、微量元素和纤维素)食品。优质蛋白质内含有较多的含硫氨基酸，矿物质内含有较多的钙、锌、铁等微量元素，新鲜蔬菜和水果内含有较多的维生素、微量元素和纤维素，这些食品都可以协助人体排铅，减少铅对人体的危害。