1．婴儿不宜吃过多巧克力 巧克力香甜可口，婴儿较喜欢，但巧克力不是婴儿的最佳食品。巧克力是一种以可可油脂为基本成分的含糖食品，它的脂肪、糖、蛋白质成分分别为：30%～40%、 40%～60%、5%～10%。巧克力因含较高脂肪，热量较高，是牛奶的7～8倍。但对婴儿来说，巧克力并不适应，因巧克力含蛋白质较少，钙、磷比例不合适，糖及脂肪太多，不符合婴儿生长发育的需要；其次吃过多的巧克力往往会导致食欲低下，影响婴儿的生长发育。偶尔吃点巧克力并不会引起不良后果，只要别把巧克力当作营养的佳品即可。
2．婴儿菜肴不要放味精 有的婴儿胃口不好，不想吃东西，父母往往在菜里多放点味精，使味道鲜美，以此来提高孩子的食欲，其实这种做法会适得其反。多食味精会使婴儿缺锌。味精的化学成分是谷氨酸钠，大量食入谷氨酸钠，能使血液中的锌变成氨酸锌，从尿中排出，造成急性锌缺乏。锌是人体必需的微量元素，婴儿缺锌会引起生长发育不良、弱智、性晚熟。同时，还会出现味觉紊乱、食欲缺乏。因此，婴儿食用菜肴最好不放味精，尤其是对偏食、厌食、胃口不佳的孩子更应注意。在平时的膳食中，应让孩子多吃富含锌的食品，如鱼、瘦肉、猪肝、猪心及豆制品等。
3．不要随便给宝宝食用保健品 现在市场上常见的婴幼儿保健品大致可以分为两类：一类是以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对人体无不良作用；另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高食品的营养水平，如维生素A、维生素D、强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理食用，否则，滥食过量反而会破坏体内营养平衡，影响人的健康。对小儿更应注意，必须按不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理地搭配，以食补为主，对症使用，切不可盲目食用保健品。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗，健康小儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期等。
4．婴儿饭前不应该吃糖 宝宝在饭前吃糖过多对身体发育不利。饭前吃糖过多，会使血糖升高，导致饥饿感消失，到了吃饭时间小儿不想吃饭，但没过多久又有了饥饿感，只好用糖来补充，日久将导致身体所需的其他营养素供应不足，极易造成营养不良，进而影响身体发育。饭前吃糖过多，还易伤胃，大量的糖存留在胃里，使胃肠道酸度增加，容易反酸及肠内发酵增多、腹胀等，致使胃肠不适。空腹吃糖可大量消耗人体中的B族维生素，B族维生素缺乏时，会出现食欲缺乏，唾液及消化液分泌减少，使消化功能减弱。吃糖多还容易伤害宝宝的乳牙。由此可见，饭前吃糖有弊而无利。但由于婴儿活泼好动，能量消耗也多，适当吃点糖果以补充身体的消耗也是可取的，但时间应安排在饭后1～2小时或午睡后。
5．婴儿睡前不要吃东西 有的家长总担心孩子的营养不够，怕影响孩子的生长发育，千方百计地想让孩子多吃一点，长胖一点。有的妈妈生怕孩子睡觉时肚子饿而睡得不踏实，就在睡前给孩子再吃一些食物，殊不知这种习惯很不好，因为孩子到了睡觉的时间吃着吃着就睡着了，嘴里含着食物，特别容易使牙齿坏掉。另外，睡前吃东西也不利于食物的消化和吸收，因睡前人的大脑处于疲劳状态，胃肠消化液分泌减少。因此，睡前吃东西不仅不利于睡眠，反而由于胃肠道的负担加重，使小儿撑得难受，睡不安稳，影响睡眠质量。为了小儿的健康，有利于充足的睡眠，保护牙齿，睡前不要给孩子吃东西。
6．不要吃小而滑、坚而硬的食品 如瓜子、花生、糖果等。虽然，婴儿已长牙，但它的咀嚼能力毕竟还未发育好，没有能力去食用这些食品。
7．不要吃刺激性太强的食物 如姜、咖啡及香辣料较多的食物。
8．不要吃不易消化的食物 像元宵、年糕、粽子等糯米制品比较黏，又不易消化，不宜让婴儿食用。另外，水泡饭、肥肉、油炸食品最好不喂孩子。
9．不要吃含粗纤维多的蔬菜 如芥菜、金针菜等，因2岁以下小儿乳牙未长齐，咀嚼力差，不宜食用。粗纤维摄入过多还会影响小肠黏膜对营养物质的吸收。
10．少吃易产生胀肚的蔬菜 像洋葱、生萝卜、豆类等，宜少食用。
11．不要吃太咸的食物 如腌菜、咸菜等不要给婴儿吃，做菜时也要淡些。
12．不要喝饮料、浓茶 因浓茶和咖啡中所含的茶碱、咖啡因等会使中枢神经兴奋，影响婴儿的神经系统的正常发育。太甜的饮料和果酱中，碳水化合物含量过多，其营养价值很低，可造成婴儿食欲缺乏和营养不良，不宜多喂。给婴儿选择的食品应该是营养丰富、易消化、口味不重的一些食品。
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