1．增加用餐次数与食量 这个时期婴儿一天的营养2/3来自辅助食品。每天用餐次数由2次变为3次。变更餐次的具体时间根据婴儿下述情况而定。
（1）婴儿会咀嚼的动作。
（2）婴儿会用牙龈磨碎食物。
（3）婴儿一次可吃小半碗的食物。这个时期应训练宝宝自己吃饭和咀嚼，咀嚼可以帮助婴儿上下颌和脑部的发育。
（4）食量标准：婴儿食量是大人食量的1/3至1/2。如果再喝一点儿牛奶的话，食量就足够了。这时应开始减少授乳量。
2．注意事项
（1）由于婴儿的营养主要来自辅助食品，所以一定要注意营养平衡。
（2）婴儿食物调制不再需要压碎或磨碎，其硬度如肉丸子即可。一些蔬菜只要切成丝或薄片就可以了。肉或鱼也可煮熟后撕成小片吃。这时婴儿已经会用牙龈咬食物，不喜欢稀饭一类太软的东西，而喜欢软饭。面包也可烤了吃。
（3）到婴儿后期，各个婴儿的差别很大，不要和同龄的孩子比，只要能做出自己孩子爱吃的食品就可以了。
（4）婴儿食品调味浓度就是大人的1/4～1/3。这时婴儿已经能和大人坐在一起吃饭，所以要特别注意调味的浓淡。
（5）一次用餐的时间不要太长，以20～30分钟为宜。
（6）婴儿点心、零食可少量给予。由于两餐间隔时间较长，可吃少量点心，但应注意营养丰富易于消化。
3．婴儿要养成按时进食、自己进食的习惯 婴儿进餐时要有固定的坐位，吃东西时不打闹、不说笑。吃饭前不要给婴儿吃零食，以免影响食欲，使婴儿产生厌食情绪。10～12个月的婴儿要定时吃饭，使婴儿养成按时就餐的好习惯。
要训练婴儿自己吃东西。10～12个月的婴儿还不能自己拿匙吃东西，但大人在喂他时，可以给他一把匙子，让他自己舀着试试，大人可以扶着他的手，把食物送到嘴里。有时可以给他一块饼干或馒头片，让他自己用手拿着吃。大人要逐渐培养婴儿自己吃饭的习惯，不能因为怕弄脏而不让婴儿自己动手，否则，即使到了3～4岁时他也可能不会自己动手吃饭。
4．与父母同桌进餐的好处 到了这个月龄，宝宝对食物的接受能力强了，几乎奶以外的食物，宝宝都可以吃。但要比父母吃的软些、烂些，味道稍淡些。这时宝宝的咀嚼能力进一步加强，手指也可以抓住食物往嘴里塞，尽管他吃一半洒一半，但这也是一大进步。此年龄段正是宝宝模仿大人动作的时候，看到父母吃饭时，他会不由自主地吧嗒着嘴唇，明亮的双眼盯着饭桌和大人，还会伸出双手，一副馋嘴相。看到宝宝这种表现，父母可以抓住时机，在宝宝面前也放一份小儿饭菜，让他和父母同桌进餐（最好同桌分餐进食），他会高兴地吃。这种愉快的进餐环境对提高宝宝食欲是大有益处的。
宝宝和父母一起进餐后，桌上父母丰盛的菜肴，可以让宝宝尝一尝，如尝酸味的时候，告诉他“这是酸的”。宝宝的视、听、嗅、味的感觉信息，经过大脑的活动，能有效地进行组合，从而使宝宝增加对食物的认识和兴趣。不能因为宝宝想吃，于是大家就你一勺、他一筷地喂宝宝吃各种食物，还是尽量让妈妈去喂。此时可以手把手地训练宝宝自己吃饭，这样做，既满足了宝宝总想自己动手的愿望，还能进一步培养他自用餐具的能力。宝宝自己进餐不可避免地会把手和脸搞得很脏，但随着年龄的增长，这些会逐渐改善。因此，父母对宝宝的态度要保持冷静与温和，使全家在愉快气氛中进餐。
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