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怎样添加婴儿辅食

时间:2023-02-06 理论教育 版权反馈
【摘要】:②3个月后,对吃母奶的婴儿,可逐渐增添奶糕、牛奶及代乳品,人工喂养的婴儿可吃点米糊。④5~6个月时,需要补充含铁多的食品,预防缺铁性贫血,同时,婴儿体重增加,需要添加更多的食物,故可喂婴儿吃烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐。如婴儿腹泻,则推迟增加辅食的时间,如已添加者也应暂停。⑦10个月后,可用粥、面条、烂饭加上荤菜、蔬菜作为婴儿主食,将奶类,代乳品等转为辅助食物,喂食量也随之减少。

①2个月左右的婴儿,可添喂些青菜汁、萝卜汁、西红柿汁、水果汁等,因为这些食物中含有丰富的维生素C。每次3~5毫升,每天15~30毫升(1~2汤匙),以后逐渐增加至每日100毫升,待能吃新鲜水果、蔬菜时为止。②3个月后,对吃母奶的婴儿,可逐渐增添奶糕、牛奶及代乳品,人工喂养的婴儿可吃点米糊。因为从这时开始,婴儿的淀粉酶在逐渐增加,婴儿的消化能力对上述食物有一定的适应性。③4个月左右,每天可以给婴儿吃1/4个蛋黄,因蛋黄含有丰富的维生素A、维生素D和铁质;还可清蒸鱼,用鱼泥喂婴儿。④5~6个月时,需要补充含铁多的食品,预防缺铁性贫血,同时,婴儿体重增加,需要添加更多的食物,故可喂婴儿吃烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐。烂粥、烂面条每日2次,每次1至数汤匙;可吃1个全蛋(以蒸为宜)或者3/4个鸡蛋;菜泥,如菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等,每日从1~2次,每次1汤匙,渐增至每日2次,每次数汤匙;豆腐每日1/4块量。如婴儿腹泻,则推迟增加辅食的时间,如已添加者也应暂停。⑤7~8个月时,婴儿开始长牙,故每日可给饼干,面包片1~2片等固体食物,磨磨牙床以锻炼其咀嚼能力,起到帮助牙齿发育的作用。同时,还可添加肉末、碎菜等,8个月末可给煮熟的水果。⑥9~10个月时,婴儿消化功能增强,应给少量煮熟的碎肉末和肝末(每日2汤匙)或豆腐等(每日1/2块),以后逐渐增量。此时,每日应补给1个蛋黄或鸡蛋。⑦10个月后,可用粥、面条、烂饭加上荤菜、蔬菜作为婴儿主食,将奶类,代乳品等转为辅助食物,喂食量也随之减少。

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