“考砸了,要找到问题出现的原因。”

今天,很多女孩和家长都非常在意考试成绩,这种观念是不正确的。要让女孩树立正确的考试观,不要为了考试而考试,不要在考试这一单纯事件中融入过多的功利性。要让女孩把考试看成是检验自己能力的一个机会,摒弃死记硬背式的复习方式,树立正确的考试观。

单元测试成绩出来了,小霞的语文只考了75分,这是她上学以来最低的语文成绩。

当妈妈知道了小霞的成绩之后,说:“其实,分数并不是最重要的。考砸了,就要积极想办法,找出问题出现的原因,然后再积极改正。”说着,便和小霞探讨起来。

最后,她们发现,小霞的这次考试失利主要因为作文。作文偏题,满分30分的作文,只得了20分。

之后,妈妈便给小霞制订了一份提高作文水平的计划,小霞认真地执行起来。

案例中,小霞妈妈的做法是正确的!当她发现女儿的成绩不理想的时候,并没有训斥她,而是积极和女儿一起寻找原因,找到了解决问题的方法。

试卷是一把尺子,测量的是学习中对知识的掌握程度;考试是一种手段,可以将学生在学习中存在的知识漏洞暴露出来。

以正确心态面对考试,可以给女孩带来许多好处,比如:可以培养女孩良好的心理素质。从小到大,女孩会参加很多考试,如果从小就能锻炼出沉着冷静、稳定发挥的能力,也就练就了过人的心理素质。再如,还能培养出诚信的良好品质。在考场上,要让女孩诚实对待自己,不自欺欺人,不随波逐流,坚持自己的立场。

当女孩树立了正确的考试观时,就不会为了考试而考试,不会在考试这一单纯事件中融入过多的功利性。要让女孩将考试看成是检验自己能力的一个机会。为了做到这一点,家长可以从以下几方面做起:

1.保持稳定的情绪状态

每个女孩都希望在考试时能考出好成绩,那些不愿学习的女孩或者学习成绩一直不好的女孩,经常会因为得到差分数而感到十分沮丧,可是她们一旦获得了较好的分数,也会欢欣鼓舞。从这个意义上来说,成绩确实可以影响女孩的心情,左右女孩的情绪。

当女孩的分数比较差时,说明女孩在学习的某些方面出现了问题,这时候,家长就要给她们提供关心和帮助,千万不要试图通过自己的暴怒来引起女孩对分数的重视,也不要不加控制地用生气、暴怒等方式来表达对女孩成绩的失望。家长一定要保持情绪的稳定,要向女孩传达这样一种信息:你在学习上遇到了问题,但这个问题不是不可以解决的。

2.引导女孩寻找考试失败的原因

考试后,对考试成败原因的分析,会直接影响女孩的学习积极性。研究发现,青少年经常将考试的成败归结为4种原因:能力、努力、任务难度、运气。

当女孩把较差的考试成绩归结为能力不足时,女孩往往会产生挫败感,会自暴自弃;如果女孩将分数归结为自己努力不够,就容易形成积极的心态,她们会通过今后的努力来改变自己的分数;当女孩考试成功时,如果将成功的原因归结为是自己的能力强,则大大有利于增强学习的自信和成就感,从而提高学习的积极性;而如果将成功归结为运气好、考试题容易,则很难产生成就感,只会降低学习的积极性。

因此,当女孩考试失败时,家长就要引导女孩多从努力程度和努力的方式上去分析考试失败的原因。可以引导女孩反思一下:自己真正投入的学习时间是否足够?自己在学习方法的哪些方面存在问题?如上课听讲、课后做作业、阶段复习、主动思考等。然后,再针对这些问题进行改进,千万不要对女孩的学习能力产生怀疑,更不能发出如下的叹息:“你和别人同样学习,你怎么就学不好呢?”“我看你可能不适合学理科(或文科)。”……这样做会大大降低女孩学习的积极性,使女孩对自己的学习丧失信心。

3.鼓励女孩做好长期努力的准备

考试伴随着女孩的整个学习生活,要使考试成为女孩成功的垫脚石,家长就应帮助女孩树立正确的考试观,要让女孩明白——考试是帮助自己检验学习效果的手段。通过考试,可以检验出自己学习的努力程度是否够,学习方法是否科学。

学习是个漫长的过程,在学习的过程中要让女孩建立起一套有效的反馈机制。让女孩通过对考试结果的分析,有效地调节学习过程,使学习保持不断进步的势头。

有时,经过很长时间的努力,学习成绩没有发生明显的变化,这也是正常的。在心理学上有一个词叫“学习的高原状态”,说的是,在学习的最初阶段,学生一般都会出现突飞猛进的状态,但到了一定阶段,学习就会表现出停滞不前的状态。但只要坚持不懈,一旦度过了这一时期,突破了这一状态,学习就会再次出现明显的进步。

要点小提示

以正确心态面对考试,可以给女孩带来许多好处,比如:可以培养女孩良好的心理素质。从小到大,女孩会参加很多考试,如果从小就能锻炼出沉着冷静、稳定发挥的能力,也就练就了过人的心理素质。