摇摇在西方国家,有一个故事流传已久:
有三个商人,死后进入天堂,上帝让他们对自己的一生做个总结。
甲商人说:“尽管我经营的生意在我晚年已经濒临倒闭,但我和家人并不在意,我们生活得很开心。”上帝听了他的总结,给他打了50分。
乙商人说:“我一生都在忙生意,很少抽时间和家人待在一起,但是我这样做是值得的,因为在我死之前,我已经成了亿万富翁。”上帝听了他的总结,也给他打了50分。
丙商人说:“我在尘世里虽然每天忙着赚钱,但我从来没有忘记照顾家人,朋友们和我谈得来,我们经常一起打高尔夫或钓鱼,我还经常带家人去户外度假,这感觉这一辈子活得很有意义。”上帝听完,给他打了100分。
一位哲人说过:“爬山的时候,别忘了欣赏周围的风景。”对于成年人而言,生活不只是争分夺秒地赚钱;对孩子而言,成长的过程不只是争分夺秒地学习。生活中,还有很多有意思的事情值得孩子去尝试,去体验,去享受。
著名的主持人白岩松曾经说过这样一段话:“一个从小接受争先教育的孩子,长大之后是可怕的。他的成长过程不仅失去了欢笑,而且他在步入社会后,假如成为领导,他会不考虑员工自身感受,把员工看成是一种简单劳动力来使用;如果是一个普通人,那么他就会苛求自己,让自己在所谓的奋斗中穷其一生,至死也不明白,他到这个世上是干什么来的,他笑过了没有,他有没有享受过快乐。”
当今社会,孩子的学习压力很大,为了搞好学习,父母经常提醒孩子要抓紧时间学习,有些家长甚至给孩子买很多辅导资料,这直接导致孩子休息的时间减少。结果,孩子为了学习,把自己弄得身心疲惫,最后不但学习效率不高,孩子还变得很不快乐。而有些家长则不这样做,他们鼓励孩子该学习的时候学习,该玩的时候放松地玩,做到劳逸结合,在这种学习方式下,孩子反而会学习很好。
陈敏马上就要参加中考了,为了考出一个好成绩,进入到重点高中,妈妈给他制订了一个学习计划:每天晚上学习到11:00,早上6点起床背诵英语和语文,周末不能休息。这个学习计划的实施,增加了他的学习时间,但是减少了他的休息时间,结果,他虽然学习很刻苦,但是由于睡眠不足,精力不佳,学习效果却不好。在随后的一次模拟考试中,他的成绩不升反降,这让他和妈妈都很纳闷。
爸爸出差回来,得知儿子的成绩不升反降,就与他聊了起来,在得知儿子每天晚上学习到很晚,周末都不休息,他非常生气地批评妻子:“让孩子抓紧时间学习,自然是一件好事,但要注意劳逸结合。中考临近,如果孩子不注意休息,怎么能有良好的精神状态呢?没有良好的精神状态,学习怎么可能有效率?这样还会影响孩子的身体健康。”
之后,爸爸对陈敏说:“咱们来制订一个事半功倍的学习计划!”怎样才能事半功倍呢?爸爸对陈敏说:“保持劳逸结合的学习习惯,比如,学习一天了,回到家里,先休息一下,可以看一会儿电视,可以吃点水果,也可以睡一会儿。晚上吃完饭,把该做的作业做完,适当地复习一下以前学的知识,就应该睡觉了。记住了,10点之前一定要睡觉去。千万不可搞疲劳战,还有周末,该休息时一定要放松身心。”
在爸爸的建议下,陈敏调整了学习时间和作息时间,虽然每天减少了学习时间,但由于他休息充分,精神状态好,学习效果也很好。不久后的一次模拟考试,陈敏的成绩进步了很多。自此,他认识到了劳逸结合对学习的重要性。
每个父母都希望孩子成为一个懂得珍惜时间、学习努力的人。其实,让孩子劳逸结合,就是珍惜时间的最有效办法。因为,劳逸结合会使学习效率大大提高,孩子一个小时也许可以完成一个半,甚至两个小时的学习任务,这不就是节省时间了吗?把节省出来的时间用于休息,让孩子身心得到放松,孩子会在接下来的学习中继续保持高效率。这样孩子不仅节省了时间,还能把学习搞好,何乐而不为呢?
那么,父母应该怎样引导孩子劳逸结合呢?
建议1:让孩子走出“休息就是睡觉”的误区。
说到休息,很多人会首先想到睡觉。其实,休息的方式多种多样,而睡觉只是一种最常见的方式,比如,看电视、看书、听音乐、旅游、踢球、下棋等,这些事情相对于学习就是一种休息。如果孩子睡眠时间够了,家长应提醒孩子,多做一些可以放松身心的事情,以达到休息的目的。
建议2:换一种不同类型的事情。
学习了一段时间后,让孩子站起来走一走,这是一种休息;学习了一段时间,让孩子“想唱就唱”,唱一首歌,抒发一下感情,这也是休息;学习了一段时间,让孩子去躺一下,闭目养神,这也是一种休息;学习了一段时间,让孩子走出家门,去操场上踢一场球,这还是一种休息。休息的方式多种多样,换一种不同于学习的事情,相对于学习就是一种休息。因此,父母应鼓励孩子丰富自己的业余生活,多做一些自己感兴趣的事情,以调节紧张的初中三年的学习生活。
建议3:换一种不同的科目来休息。
初中三年,学习压力比较大,尤其是到了初三,面临即将到来的中考,很多男孩更是觉得时间不够用。这个时候该怎么办呢?唯一的办法就是节省时间,而劳逸结合也是节省时间的办法。怎么个劳逸结合法呢?父母可以教孩子在学习一门功课一段时间后,换一门功课来学习,通过学习不同的功课,来调整孩子的思维,以达到放松身心的目的。这样也能提高学习的效率。比如,孩子做了一个小时的数学练习题,大脑处于疲惫的状态,这时让孩子看一看作文书,即是一种放松,也是在学习语文。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
