【摘要】：每个宝宝都有自己的睡眠时间及方式，不必完全按书本上要求去做，大部分的宝宝一天睡14～16小时，有的只睡12个小时，甚至10个小时，还有的宝宝一天仍然睡17～18个小时。宝宝之间是有差异存在的。白天宝宝睡得比较香的时候，爸爸妈妈不要硬把宝宝叫醒喂奶，否则会影响宝宝的睡眠而使其哭闹，同时也影响宝宝的食欲。于是宝宝就成了闹夜的孩子，爸爸妈妈又会认为宝宝的睡眠有问题。
这个月宝宝的睡眠已经步入正轨，白天的睡眠时间逐渐缩短，夜晚的睡眠时间逐渐变长，而且睡得比较香。有的宝宝能一觉睡到天亮，能找到自己舒适的睡眠姿势，有时甚至能自己入睡了。
每个宝宝都有自己的睡眠时间及方式，不必完全按书本上要求去做，大部分的宝宝一天睡14～16小时，有的只睡12个小时，甚至10个小时，还有的宝宝一天仍然睡17～18个小时。爸爸妈妈要做的只是尊重宝宝的睡眠规律，只要宝宝没有什么异常，吃得好，玩得好，精神饱满，生长发育正常，就说明宝宝睡多长时间都没关系。宝宝之间是有差异存在的。
白天宝宝睡得比较香的时候，爸爸妈妈不要硬把宝宝叫醒喂奶，否则会影响宝宝的睡眠而使其哭闹，同时也影响宝宝的食欲。如果宝宝白天醒着的时间比较长，可以多跟他玩一会儿，多逗逗他，让宝宝很快乐，这样晚上才会睡得香。但要注意以下两点。
1.晚上入睡前不要逗宝宝玩，以免宝宝过度兴奋而影响睡眠。
2.不要和宝宝半夜玩。如果经常半夜逗宝宝玩，宝宝会养成“睡倒觉”的习惯，时间长了，爸爸妈妈会因劳累而不理睬宝宝。于是宝宝就成了闹夜的孩子，爸爸妈妈又会认为宝宝的睡眠有问题。其实真正有睡眠问题的宝宝并不多。只要有好的睡眠规律，宝宝都会睡得很好。
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