添加辅食不等于断母乳

到了这个月，无论是用何种方式喂养的宝宝都已经加辅食了。有的妈妈会认为多种多样的辅食营养更加丰富，不如断了母乳，这种想法是不对的。

母乳是宝宝一直以来唯一的食物，现在要接收外来的食物，身体尤其是肠胃要经过一个长期地改变和适应的过程。尽管看上去能吃进去不少东西，但肠胃并不一定会消化吸收，有的宝宝吃下去的辅食还会照样拉出来。其次，宝宝学习吃饭也是一个长时间的、循序渐进的过程，在整个适应的过程中，辅食提供的营养不仅是少量的，也是不稳定的，因此，母乳仍然是宝宝主要的营养来源，而且母乳中含有宝宝需要的免疫物质，能够帮助宝宝的肠胃更顺利地接受辅食，减少过敏反应。所以，无论宝宝是否爱吃辅食，都不要因为添加辅食而影响母乳喂养。

但加了辅食必然会减少母乳的摄入量，对于母乳还很充足的妈妈来说，可能会感到乳房发胀，这时要注意不积压乳房，否则会发生乳腺炎。而对母乳不足的妈妈来说，可减少哺乳的次数，防止宝宝因吃不饱时用乳牙咬妈妈的乳头，一旦乳头被咬破，有细菌侵入乳房，也会引发乳腺炎。

有的宝宝到了6个月，还是不爱吃辅食，就喜欢吃母乳；而此时，妈妈的乳汁往往不足，营养成分也下降了，急得妈妈团团转。于是有的妈妈就让宝宝饿着，以为宝宝会在饥不择食的情况下选择辅食。其实这样做的结果恰恰相反，不但会影响宝宝对辅食的兴趣，更会影响宝宝的生长发育，使宝宝变得烦躁易怒。

有的爸爸妈妈认为，这么大的宝宝没什么爱吃不爱吃的，只要是软的、细的辅食就可以了。其实，宝宝的味觉天生敏锐，每个宝宝都有自己的喜好，不合口味的食物是不会吃的，爸爸妈妈要尊重宝宝的感受，不要强迫，下次换一种辅食看看宝宝是否喜欢。如果宝宝喜欢吃了，就说明宝宝暂时不喜欢吃前面那种辅食，可以先停掉一段时间，以后再喂；如果宝宝还是不喜欢，就再换一种。这样做，可以帮助宝宝顺利过渡到正常饭食。

宝宝辅食最好由家人自己制作，且安全、卫生，但也要具体情况具体分析。如有的妈妈已经上班了，由老人或保姆看护宝宝，制作辅食就有些困难，这时可以购买一些现成的辅食。即便是全职妈妈，要制作所有的辅食，特别是那些制作起来比较费时费力的辅食，就会占用妈妈大量的时间，那么妈妈陪宝宝玩的时间就减少了，这时也要选择成品辅食，让妈妈有更多的时间陪伴宝宝。

还有一点需要注意，这个阶段宝宝还不能吃成人的饭菜。因为成人饭菜在口味、生熟、用油量等方面，是不适宜宝宝的。对宝宝来说，应该吃又熟又烂且少油的饭食，如汤类、羹类、粥类食品。