体态语言及动作训练

体态语言及动作训练

7个月的宝宝，在大动作能力上，可以能独坐在床上，并且能独坐10分钟，无需用手支撑身体。

这个时期，宝宝已基本会爬，平衡能力也越来越强，逐渐能可以从趴着转变成坐姿；还能用手掌拿东西，会用手指的前半部分和拇指去捡起较小的东西。基本上掌握了简单玩具的功能，并能按要求去做。可以用双手握取东西，并将手中的物体对着敲。

这时期的宝宝，还能用体态语言来表达自己的意思。高兴时往往手舞足蹈，生气时则捶拳踢腿，难过时还会嚎啕大哭等，因此，肢体语言就成了宝宝在能够以字词表达以前的一种与他人沟通之工具。对此，还望爸爸妈妈多观察与理解。

耐心地训练宝宝学爬行

7～8个月是宝宝学爬的关键期，会爬的宝宝不但健康而且聪明，因此爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作。

宝宝能力特点

在5～6个月的时候，宝宝就会为爬行作准备了，他会趴在床上，依赖腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。到了7～8月时，宝宝就会爬了。在真正会爬时，宝宝是用手和膝盖爬行，头颈抬起，胸腹部离开床面。

宝宝能力培养方案

爬对宝宝来说是一项非常有益的动作，这是因为完成爬的动作需要全身许多部位的参与，包括手臂、腿脚、胸、腹、背等，还需要大脑对这些部位的肌肉运动进行协调平衡。所以说爬既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力，又能增强小脑的平衡与反应的联系，这种联系对宝宝日后学习语言和阅读会有良好的影响。

宝宝学爬行的3个阶段

刚开始宝宝学爬有三个阶段：有的宝宝学爬时向后倒着爬；有的宝宝则原地打转，只爬不前进；还有的是在学爬时匍匐向前，不知道用四肢撑起身体；这都是宝宝爬的一个过程。因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并教好宝宝练习爬行。

宝宝爬行训练方法

在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调的非常好以后，他就可以立起来手膝爬了。

另外，在爬行的练习中，宝宝的腹部着地也是训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

对于爬行困难的宝宝，可以让他从学趴开始训练，然后爸爸妈妈在帮助宝宝学爬行。其实，刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或者是向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。这时爸爸妈妈一定要有耐心，想宝宝学会爬，就要下些功夫。

此外，要给宝宝学爬开辟出一块场地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周围移去不需要的东西，任宝宝在上面自由地摸爬滚打。再说，爬对刚学习的宝宝来说是一项很费劲的运动，注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，花上5～l0分钟就可以了，但要知道贵在坚持。

宝宝学爬贵在坚持

爸爸妈妈在训练宝宝爬行时要非常的默契，使宝宝的四肢非常协调才好。如果爬行过程中宝宝的脚不动了，爸爸妈妈可以把手放到他的膝盖上，帮助他弯一下小腿就可以了，也不一定非要推他的脚。

对于匍匐爬行的宝宝我们要让他尽快学会正确的爬行姿势。练习爬的时候，一定要在宝宝状态非常好的时候，最好能拿一个令他非常喜欢的玩具逗引宝宝向前爬，提起宝宝的兴趣。对于基本学会爬行的宝宝，爸爸可以用各种方式引导他独立爬行。

会爬的宝宝能在一定范围内相当自由，想爬到哪儿就可以去哪儿，只要能爬到的地方，再远的玩具也能够拿到，比起不会爬的宝宝就能接触到更多周围的物体，这样就能促进认知能力的发展，对他的智力发育是有相当好处的。因此，爸爸妈妈千万不要忽略了教宝宝学爬行。

科学训练宝宝用手活动

宝宝到7个月大时，手的动作会变得更加灵活，逐渐学会自己拿东西，大拇指和其他四指分开，特别是示指的能力有很好的发展，如伸示指进瓶口，掏出里面的东西；会用手伸进盒子里捡起掉入的玩具等。

宝宝能力特点

7个月以后的宝宝，正值探索事物的萌芽期，当他抓到物品后，除了看一看、捅一捅和敲一敲外，还总是把物品放入自己的嘴里，通过吮一吮、舔一舔，咬一咬等方式，来尝试和探索。并且，在探索的同时，宝宝还能获得无比的欣慰和喜悦。

宝宝能力培养方案

这时宝宝手部动作的能力越来越强，有时爸爸妈妈在喂饭时，他会伸手抓勺子；不想吃时，还会将勺子推开；还喜欢把手浸在饭碗里，然后将手放入口中，有趣的“吃”，往往这时候爸爸妈妈总是很急着，说：“哎，太脏了，不要把手放到嘴里”！

殊不知，爸爸妈妈阻止宝宝这样做是不科学的。因为宝宝的运动发育过程，遵循头尾规律，即从头开始，然后发展至脚，感知觉的发育也是如此。宝宝发展到一定阶段，就会出现一定的动作。

其实，宝宝能用手把东西往嘴里放，这代表他的进步，这意味着他已经为日后自食打下良好基础，与此同时，也锻炼了手的灵活性和手眼的协调性。

这时，爸爸妈妈应鼓励宝宝这样做，并要采取积极措施，例如把宝宝的手洗干净，让他抓些饼干、水果片类的指捏食品，这样不仅能训练示指的能力，还能摩擦牙床，以缓解长牙时牙床的刺痛。

另外，训练宝宝动作的灵活性，还可以采用以下方法：

双手交替玩玩具

爸爸妈妈可以将有柄带响的玩具让宝宝握住，然后，自己手把手摇动玩具，宝宝自己也学会摇动玩具；接下来，再给宝宝两个玩具，让宝宝一手一个玩具或是摇动或是撞击敲打出声；在给宝宝一手拿一个玩具的后，再在宝宝身旁放两件玩具，让宝宝两手交换几个玩具，并教他自己取玩具。

通过，这个训练可以培养宝宝小手的灵活性，并进一步提高抓握能力。

用全掌拨弄到小丸

爸爸妈妈可以教宝宝拨弄到小丸。用全掌拨弄到小丸，能使宝宝的整个手指都弯曲，并作拨弄和搔抓动作；也可用拇指和其他指一起拨弄小丸。这个训练，可以使宝宝的小手更灵活。

但是，在训练宝宝手部灵活能力时，爸爸妈妈还应注意以下几点：

多为宝宝买一些指拨玩具，如指拨的转盘、玩具钢琴的键盘、指拨发条玩具等。

爸爸妈妈对宝宝的玩具，要经常洗刷，保持干净，以免因不卫生而引起肠道疾病。

为宝宝买软、硬度不同的玩具，让宝宝通过抓握和捏各种玩具，体会不同质地物品的手感，让他的探索活动顺利发展。

不要给宝宝买有毒的玩具，如上漆的积木，也不要给宝宝买有危险的玩具，比如有尖锐角或锐利的边的玩具汽车等，均不要给宝宝玩。宝宝玩具不应过小，直径应大于2厘米。

另外，还要注意这个月的宝宝喜欢用拇指、示指捏小物品，还喜欢将小物品放进嘴里或耳洞里。因此，爸爸妈妈应多陪伴在宝宝身旁，做指捏练习，避免他吞食小物品或将小物品塞入身体的孔、穴中。

宝宝精细动作训练小游戏

7个月大的宝宝已经很熟练地做一些精细的小动作，为了培养这方面的能力，爸爸妈妈可以在平时制造一些宜玩的小游戏供宝宝玩耍。

盖盖子小游戏

许多宝宝都喜欢玩锅碗瓢盆等一些炊事用具，这时爸爸妈妈可教他如何盖盖子。在宝宝能盖好一个盖子后，再给他另一个不同大小的盖子，看宝宝是否知道在瓶上应盖哪一个盖子。还可以把小玩具或零食放在锅中，以便宝宝掀开盖时，能得到一个惊喜。

摇晃不同物品游戏

对7个月的宝宝而言，他们很喜欢摇晃和挤压玩具。对此，爸爸妈妈可收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或粳米的调味品罐，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。

扔球游戏

准备一个小球及一个没有锐利的空罐盒子，让宝宝坐在地板上，把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时，你可以在口中发出“嘭”的声音。重复若干次，宝宝很快就可以自己扔球了，但球要是滚动的玩了，需要你帮宝宝把球捡回来。

沙包小游戏

通常，这个年龄阶段的宝宝对掷沙包的游戏很感兴趣，这种玩具是用布料与一些粮食做成的。

宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的粮食不会漏出。

训练宝宝的手眼协调能力

7个月龄的宝宝，能用眼睛看到自己的双手，并有手与眼之间的协调能力越来越强。

宝宝能力特点

这个时候的宝宝，清醒时经常在玩自己的双手，两手在眼前握着，手指乱动，手会抓脸抓衣被，因此有好多爸爸妈妈都会很着急，会赶紧把宝宝的指甲剪掉。

宝宝能力培养方案

其实，给宝宝剪指甲最好在他睡着后，用指甲刀轻轻剪去，不让他把脸抓伤。但千万不要用手套裹住宝宝双手，因为他要用手来学本领。

下面几种方法，可训练宝宝手眼协调能力：

打吊球

在训练宝宝的手眼协调能力时，爸爸妈妈可在宝宝手能够着处，吊一个小球，然后，爸爸妈妈拿着宝宝的手去拍打吊着的球，使球前后晃动，引诱宝宝再去拍它。

但是，当宝宝伸出手时，有时往往会因位置不对而经常拍不到吊球。这时要练习多次后，宝宝就会调整手的位置和伸出的长度，逐渐击中小球，这是手眼协调的结果。

捡豆豆

爸爸妈妈准备一些干净的大蚕豆，放在宝宝面前，让宝宝用手去拾，开始时加以指导。

通过这个训练，可使宝宝拇指与示指对捏拾细小物品这一精细动作和手、眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。

但是，爸爸妈妈还要注意：宝宝捡豆豆时家长应在一旁照看，以免宝宝将蚕豆吞入口中。训练用品，也可以用钮扣、棋子、小糖块等细小物品。

高举小手碰东西

除了上面的两种训练外，爸爸妈妈还可以一手竖抱宝宝，另一手提起宝宝的一只手去碰房间里悬挂的一些物品，还可以说一些话以提高宝宝碰物的兴趣，碰一下讲一句鼓励的话。

训练宝宝学会表达肢体语言

我们的身体特别是幼儿，常在自觉或不自觉中以动作的形式传递了许多讯息，这就是肢体语言，它是还不会说话的幼儿在能够以字词表达之前与他人沟通的方式。

宝宝能力特点

肢体语言所表达出一个人内心的意思，有时比说话还更为真实。特别是天真可爱的幼儿由于口语表达的能力不够成熟，所以最擅长运用其肢体语言来诉说自己的心情。他们往往在高兴时手舞足蹈，生气时捶拳踢腿，难过时嚎啕大哭等，都很明显而容易被了解。

宝宝体态语言分析

宝宝的肢体语言有天生的，也有后天学习的。先天常见的有：笑——高兴；打哈欠——想睡或感到无聊；噘嘴——不愉快；伸手向人——想被抱；身体打颤——冷；以手推开物品——不想要等。

后天常见的有：拍拍手——高兴或好棒；点头——是想要或好；挥挥手——再见；用示指轻触嘴唇——安静；竖起大拇指——好棒；摇头——要或不好等，真是不胜枚举。

说起宝宝学习肢体语言的途径，一般有刻意教导与无意示范两个方面。当宝宝的身体发展到某一程度，手肢较能灵活运用时，看到成人或较大一些的宝宝做一些可爱逗趣的动作，宝宝就会模仿起来。

对于宝宝的体态语言，爸爸妈妈要多分析与理解，才能明白宝宝真想要表达的意思。比如：当宝宝坐着的时候，双手高举，使劲儿向前伸，小脑袋偏着，小嘴抿得紧紧的，小身子也挺得直直的。

这是宝宝表达的意思在说：我想要妈妈抱抱，我想要那个玩具，可是我怎么也够不到，谁来帮帮我呀，要是再没人理我我就哭，我可一直忍着呢，你们快快帮帮我吧。

这时妈妈应做出的反应：观察宝宝的眼神方向，如果宝宝只是需要妈妈抱，就把宝宝抱起来好了；如果宝宝需要取得什么新奇玩具，可以顺着他的眼神帮助他取来；如果较重或危险的不适合宝宝玩的玩具，可以把这个东西隐藏起来，或以别的东西转移宝宝的注意力。

宝宝体态语言训练方案

如何训练宝宝的肢体语言呢？以下方案供爸爸妈妈参考：

给予想象力的发挥：平时，爸爸妈妈可以给宝宝看一些人的不同表情、姿势的图片或照片，让他想象这些人为何这样。

智慧妈妈教子经

7个月的宝宝非常好动，能自己翻身并坐起来，对什么都想敲一敲，看一看。因此，爸爸妈妈一定要有耐心。

注意肢体语言的礼貌：跟别人说话时，勿用手指指着对方，而眼睛要专注对方的脸孔。不要两手臂交叉抱在胸前，这会使他人有压迫感与被排斥感。

同理心：对于宝宝咬人、丢东西等行为，要先了解原因，体察他的情绪，再教导他不会伤害到别人的表达方式。

营造一个温馨安全的环境：宝宝在一个温暖安全的环境中，会乐于表达自己。

留意爸爸妈妈以本身惯用的肢体语言：宝宝是爸爸妈妈的一面镜子，那些有蹙眉叹气习惯的爸爸妈妈，他们的宝宝一定也常如此；而急躁的家长，其子女也一定不易安静。

适时的鼓励与赞美：当宝宝表达方式合适或有进步时，爸爸妈妈应给予增强的鼓励。

宝宝的模仿性很强，所以爸爸妈妈良好的示范是很必要的。肢体语言与口语一样，有些会带给别人愉悦的感觉。但也有些动作是令人不悦的，因此当宝宝表现不雅的或没礼貌的肢体语言，爸爸妈妈应立即予以纠正。

体态语言可以说是人格的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系。但是，这些幼儿期的肢体的语言，多数会随宝宝年龄的增长就慢慢不再使用。因为宝宝已经懂得了丰富的语言来表达，有的会继续使用到成长，乃是辅助、强调语言意义。

爸爸妈妈应从小教导宝宝表达合宜适当的肢体语言，它与口语表达的能力训练是一样重要。