【摘要】：上面我们已经介绍了小儿食欲低下的一些常见原因，下面我们就给大家谈谈如何避免和纠正这些不良因素，提高孩子的食欲。尽量不要随意给孩子零食吃，以免造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲减退。适当的活动有助于小儿的新陈代谢，有助于食物的消化吸收，所以应有规律有安排地带孩子到户外活动，以促进孩子的食欲。家长应认真观察，从中找出原因，有的放矢地去解决或加以预防，使孩子的食欲保持正常。
213﹒如何增加孩子的食欲？
上面我们已经介绍了小儿食欲低下的一些常见原因，下面我们就给大家谈谈如何避免和纠正这些不良因素，提高孩子的食欲。
首先家长应该培养小儿良好的饮食习惯，做到定时、定点吃饭，使胃肠道形成饥饱分明的条件反射，有规律地工作和休息，始终保持最佳的状态。进餐时保持孩子安静和专心，尤其是家长做表率，进餐时不看电视，不做其他事情，并且注意培养孩子细嚼慢咽的习惯。此外还应培养孩子自己动手、自己吃饭的习惯，使用一些孩子喜欢的餐具，提高孩子吃饭的兴趣。尽量不要随意给孩子零食吃，以免造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲减退。食物要精心细作，保持食物的色、香、味多样化，还应根据季节变化进行适当的调整。适当的活动有助于小儿的新陈代谢，有助于食物的消化吸收，所以应有规律有安排地带孩子到户外活动，以促进孩子的食欲。如果食欲不好难以纠正，考虑为疾病所致的，应及时带孩子到医院就诊。
总之，影响孩子食欲的因素很多，饮食的不良习惯是主要因素，它不是一天两天形成的，所以纠正这种不良习惯也需要耐心和恒心。家长应认真观察，从中找出原因，有的放矢地去解决或加以预防，使孩子的食欲保持正常。
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增进小儿食欲的要点
定时饮食。
不要随意给孩子吃零食。
保持整洁、安静、愉快的饮食环境。
食物要注意色、香、味、形，要有吸引力。
适当地活动和锻炼。
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