【摘要】：孩子不愿睡午觉有很多原因，最主要的就是家长以前没有为孩子安排一个适宜的午睡制度，或者没有严格的执行这个制度。或者午饭后孩子过多地活动，干一些他们感兴趣的事情，精神兴奋时也不愿睡午觉。对于不愿睡午觉的孩子，不能采取强制的手段，大声地训斥或强制孩子午睡。这样，不但会使孩子产生逆反心理，而且会造成孩子精神紧张，反而适得其反，不能入睡。
235﹒孩子不愿睡午觉怎么办？
活泼好动是小儿的天性，这个时期的孩子更是闲不住，东跑西颠了一上午，本来已相当疲劳的他，午饭后应该舒舒服服地睡一觉，以恢复体力，精力充沛、积极愉快地去进行下午的活动，可这孩子怎么哄就是不睡。许多家长都为此伤透了脑筋。
孩子不愿睡午觉有很多原因，最主要的就是家长以前没有为孩子安排一个适宜的午睡制度，或者没有严格的执行这个制度。在生活中孩子想什么时候睡就什么时侯睡，想什么时候起就什么时候起，毫无规律可言。或者是不按制度执行，经常因为一些事情今天早睡，明天晚睡，后天不睡，时间不固定，这样孩子就不能形成到时间午睡的条件反射，因此也就形不成午睡习惯。其次，家长没有为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境。或者午饭后孩子过多地活动，干一些他们感兴趣的事情，精神兴奋时也不愿睡午觉。因此，家长在午睡前不要给孩子讲可怕的故事或让孩子做剧烈的活动，以免孩子精神紧张或兴奋而影响入睡，在孩子午睡时不要高声讲话或发出较大的声音。
对于不愿睡午觉的孩子，不能采取强制的手段，大声地训斥或强制孩子午睡。这样，不但会使孩子产生逆反心理，而且会造成孩子精神紧张，反而适得其反，不能入睡。
家人只要坚持在每天规定的时间陪孩子睡午觉，并安排一个良好的睡眠环境，用正确的方法给予孩子示范和诱导，孩子就会逐渐养成午睡的好习惯。
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