【摘要】：现象描述 我的小宝宝1周岁断了母乳，有的人说母乳、牛奶都是婴儿时期的食物，断奶就要都断掉，每天和大人一样吃饭吃菜。奶类只是婴儿时期的食物吗？有很多家长认为给孩子断奶，就是让你把孩子生长发育所需要的牛奶、奶粉和奶酪都要戒掉，干脆都吃饭，认为母乳、牛奶、羊奶都是婴儿时期的食物。要科学安排宝宝的饭菜，做到平衡营养平衡。断奶后不要忘记每日早、晚各1次喂奶，确保小宝宝健康地成长。
Q20 奶类只是婴儿时期的食物吗
现象描述 我的小宝宝1周岁断了母乳，有的人说母乳、牛奶都是婴儿时期的食物，断奶就要都断掉，每天和大人一样吃饭吃菜。还听人说，牛奶更不能多喂，长大后会肥胖，得高血压、动脉硬化。现在的说法太多，我的小宝宝断了母乳、牛乳后，孩子不再长高，很消瘦，睡觉不安还出汗，请问营养师，断奶后的婴幼儿奶类是否能喝？奶类只是婴儿时期的食物吗？（河北省沧洲市 吴天俊）
一句话点评 要科学安排宝宝的饭菜，每日早、晚各1次喂奶，平衡营养，确保小宝宝健康成长。
营养师解析 吴女士，你好！
有很多家长认为给孩子断奶，就是让你把孩子生长发育所需要的牛奶、奶粉和奶酪都要戒掉，干脆都吃饭，认为母乳、牛奶、羊奶都是婴儿时期的食物。其实不然，这是一个误解，奶类是人生各个阶段成长发育的营养食品，因为牛奶能强身健体，奶类营养丰富，婴幼儿容易消化和吸收，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质元素钙、磷、铁等营养物质，是宝宝们生长发育不可缺少的食物，不可断掉，奶类是老少皆宜的营养食品。
特别建议婴幼儿应选用其年龄段配方奶粉，其营养成分和母乳接近，各种营养成分都搭配合理，不用担心小儿时期营养不良、免疫低下、胃肠疾病、大便干结。
小宝宝断了母乳后，更要注意每天一日三餐均衡营养，要多食用各种蔬菜、水果、粮食、鱼肉和水等，要注意食物的合理化，烹调方法要软嫩合适，口味多样化，增加小宝宝的进食乐趣。要科学安排宝宝的饭菜，做到平衡营养平衡。断奶后不要忘记每日早、晚各1次喂奶，确保小宝宝健康地成长。
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