【摘要】：喝豆浆是好上加好，可是油条中含有危害健康的因素。特别是正处于生长发育时期婴幼儿，应多吃有营养、健康多智的食物。吃方便面只是方便，当时给胃肠吃饱了不饿，可是人体没得到营养，长期食用会造成营养不良综合征。婴幼儿营养不良、胃溃疡、贫血、佝偻病、肝炎、肺炎、肺结核，影响了婴幼儿健康的成长。方便面是婴幼儿的大敌，真是图一时的方便，害了孩子的一生。
Q29 图方便好吃害了小儿健康
现象描述 我的孩子31个月了，因为我和小孩爸爸都在外地工作，孩子是由奶奶爷爷带着。老人总是给孩子吃豆浆、油条、方便面等。这都是经济实惠、图方便的饭菜，孩子也跟着吃行吗？多吃油条得少儿痴呆吗？方便面有营养吗？（天津市崔永芹）
一句话点评 油条、方便面是营养很低的食物，正处于生长发育时期的婴幼儿，应多吃有营养、健康多智的食物。
营养师解析 崔女士，你好！
生活中有很多的误区，认为黄金搭档的早餐就是豆浆、油条，吃得香，喝得痛快。喝豆浆是好上加好，可是油条中含有危害健康的因素。我们知道油条是用油炸成的，一锅油天天炸，油的营养成分已经破坏，在高温下产生了致癌物。还有制油条的面粉中加入了一定量的明矾，它是一种含铝的无机物，如果天天这样吃，被摄入人体的铝就会大量储存在人体内，过量的铝会对人的大脑神经的细胞产生抑制和毒害，会诱发老年痴呆、记忆力下降。特别是正处于生长发育时期婴幼儿，应多吃有营养、健康多智的食物。
还有油炸后的方便面，是供工作特别忙，没有时间下厨做饭的人食用的，偶尔吃一二次还行，如长期大人孩子一起吃，对身体有害无益。方便面在制作过程中，用油炸，用烤箱烤，全麦面粉蛋白质、脂肪、碳水化合物，特别是B族维生素、维生素E、维生素P受到大量破坏。吃方便面只是方便，当时给胃肠吃饱了不饿，可是人体没得到营养，长期食用会造成营养不良综合征。婴幼儿营养不良、胃溃疡、贫血、佝偻病、肝炎、肺炎、肺结核，影响了婴幼儿健康的成长。方便面是婴幼儿的大敌，真是图一时的方便，害了孩子的一生。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
