【摘要】：婴幼儿可以多吃粽子吗？每年农历五月初五日端午节时，家家包粽子，人人吃粽子。吃粽子不仅享受美食，还有纪念意义。婴幼儿可以适当少吃。具有温胃养脾，补中益气的功能，适于健康人群。老年人、婴幼儿不宜多食，因为婴幼儿正处于生长发育之中，胃肠功能还不完善，糯米黏柔，不易消化，婴幼儿多食后会引起消化不良、腹胀腹泻、肚子疼等症状。不能提供足够的婴幼儿成长所需的热量，影响了孩子的正常生长发育。婴幼儿可以适当地食用。
Q71 幼儿可以多吃粽子吗
现象描述 我家小宝宝的奶奶、爷爷、叔叔都喜欢吃糯米粽子。我的孩子也跟着吃。如早晨吃一个粽子，孩子到中午就不爱吃饭了，一直到晚饭才少吃一点，连晚上间食牛奶都不爱喝。孩子有腹胀的症状，我也跟婆婆说过，咱家的孩子太小，不要吃粽子，老人说：“这小孩不可娇生惯养，粽子有营养，全家人都爱吃，孩子也非常喜欢吃，你怎么就不让孩子吃。”老人不高兴了，这该怎么办呢？婴幼儿可以多吃粽子吗？请解答。（吉林省吉林市 鲁一丹）
一句话点评 粽子风味独特，婴幼儿可以适当地食用。
营养师解析 鲁女士，你好！
糯米粽子风味独特，有营养，是中国传统美食。每年农历五月初五日端午节时，家家包粽子，人人吃粽子。吃粽子不仅享受美食，还有纪念意义。婴幼儿可以适当少吃。
粽子的主要原料是糯米，中医营养学认为：糯米性味甘温，富含B族维生素、胡萝卜素、矿物质微量元素和人体必须的碳水化合物。具有温胃养脾，补中益气的功能，适于健康人群。老年人、婴幼儿不宜多食，因为婴幼儿正处于生长发育之中，胃肠功能还不完善，糯米黏柔，不易消化，婴幼儿多食后会引起消化不良、腹胀腹泻、肚子疼等症状。不能提供足够的婴幼儿成长所需的热量，影响了孩子的正常生长发育。婴幼儿可以适当地食用。
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