“你估计一下时间吧”

有很多爸爸妈妈可能都有这样的经历：

如果允许孩子出去玩，我们多半会嘱咐他说：“就玩一个小时啊，到时间了就赶紧回来。”孩子很开心地答应着出去了，可是他不一定会听从我们的嘱咐，到时候还得我们自己出去四处寻找，找到之后，我们还要埋怨他说：“不是让你玩一个小时就回来吗？怎么就是不听话！”而孩子则会很委屈地回答说：“我觉得没玩一会儿呢！”

如果督促孩子学习，告诉他：“好好看书写作业，一个小时足够你做完了，之后我们就可以出去玩了。”那么在接下来的时间里，可能每过几分钟、十几分钟，孩子就会出来一趟，看看时间是不是到了。我们若是说他“你怎么这么坐不住”，他一定会很委屈地回答：“我都已经坐半天了，怎么时间还是没到？”

孩子之所以会出现这样两种截然不同的反应，就是因为他不会估计时间，对时间的存在有种随心的感觉，高兴了就觉得时间短，不乐意的时候就觉得时间长。

对时间有一个正确的估计，可以帮助孩子更好地安排自己的行动，而且还能起到节省时间的作用。这种估计并不是可有可无的能力，有的爸爸妈妈会认为，反正可以给孩子配备手表，经常看看时间就可以了。这种想法是不现实的，孩子不会总关注着时间，尤其是在他的大脑被其他一些事情占据的时候，比如考试的时候，孩子的全部注意力都会在试卷上，根本就不会注意到时间，如果他不会估计时间，也就不会合理安排自己答卷的进展速度，最终可能导致他写不完，可是考试时间已经到了，这岂不是徒留遗憾吗？

所以，我们要将估计时间的方法教给孩子，并在平时多加训练，让他能意识到时间的存在，以增加和完善他的时间感。

这个训练可以分成两步来进行。

开始进行训练前，可以给孩子准备好东西，比如定时器、闹钟、纸笔等。然后和孩子一起做一个表格，不用很复杂的表格，三列就够了，一列写上要做的事情，一列写上开始的时间，最后一列写上结束的时间。

比如，早上这一段时间里，孩子要做的事情有起床、刷牙洗脸、吃早饭、换衣服和整理书包用具。

列出这些事情之后，我们就可以帮着孩子计算他做每一件事的时间。从起床开始，先写上起床开始的时间，然后等他做完之后再写上所用的时间，接着一件事连着一件事记录下去，直到将早上这些事都做完、记录完。

然后，和孩子一起来讨论一下他的表现。让他看到自己在哪些事情上用的时间最长，也要引导他想想自己为什么会用那么长的时间，有哪里做得不是很合适，哪里可以更快一些。

当然，最开始的训练不要选择在孩子要上学的日子，否则我们这种记录只会让他感到分外紧张，可能反而什么事都做不好了，可以选择一个休息日，模拟一下工作日早上的情景就好。随着训练时间的增加，当孩子逐渐熟悉了这种感觉之后，我们再把这种了解时间的过程搬到工作日中，帮他逐渐提升对时间的感觉。

等到孩子可以意识到自己的行为与时间之间的关系之后，我们就可以继续进行下一步训练了。

这个训练就是要让孩子来估计一下自己即将要做的事情要用多少时间，比如，从家里走到学校要用多久，看完一本简单的图画书要用多久。也同样列一个表格，将要做的事情列出来，再列上孩子估计的时间和实际使用的时间，经过对比之后，再和孩子聊聊他的感想。

经常进行这样的训练，会让孩子对时间的掌控变得逐渐精准。当然一开始也不要找消耗太久时间的事情，只要找几分钟、十几分钟的事情就好。

在这个过程中，我们也要根据孩子的表现有奖有罚，比如，如果孩子估计得很棒，我们不妨在他的表格上画个笑脸，集齐一定的笑脸，就给他做顿好吃的或者带他去玩一次；如果孩子估计得总是不到位，就在他的表格上画上小哭脸，如果小哭脸太多，那就不安排什么孩子期待的活动。

在估计时间这个训练上，我们不能采取训斥的教育方法，否则孩子会觉得估计时间是件令人厌烦的事情，要多鼓励，引导他自然形成预估时间的习惯。当然，也不要奖励太过，因为估计时间是每个人必备的能力，不是什么值得奖励的行为，我们是在引导孩子成长，并不是在教他掌握什么新奇的本领。还有一点是，没必要让孩子估计得非常准确，要设定好误差，对于孩子来说，只要差得不是太多就可以了。当然还是要让孩子时常注意一下时间，以保证时间的准确性。