【摘要】：要树立充分的自信心，明确自己的优势，始终对自己说，我有自己的思想和认识，我有充分的理由能说服对方，只要认真尽力了事情就可以办好。要克服过分自我的心理，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被耻笑。在与他人讨论和合作的过程中充分地学习和接受对方正确的意见或更合理的做法，经过多次的锻炼，就会逐渐适应了、成熟了，说话办事就有力度了。
女孩子要想取得成功，就需要克服害羞心理。那么该如何克服呢？
要树立充分的自信心，明确自己的优势，始终对自己说，我有自己的思想和认识，我有充分的理由能说服对方，只要认真尽力了事情就可以办好。
要克服过分自我的心理，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被耻笑。要善于取长补短，即使自己说错了、做错了也没有关系，关键是要总结经验教训，不断完善提高。在与他人讨论和合作的过程中充分地学习和接受对方正确的意见或更合理的做法，经过多次的锻炼，就会逐渐适应了、成熟了，说话办事就有力度了。
养成昂首大步的走路习惯，径直迎着对方走过去，讲话时正视对方，让他感到你的眼神，开口时声音洪亮，结束时也会铿锵有力。
在与人交谈时，学会适时地保持沉默，以“迫使”对方谈话，从而也让自己有一个酝酿话说的过程，讲话时尽量用一种从容不迫的语调表达自己的观点。
积极参加集体活动，尽量地大声说话，上台唱歌表演你就挑选最熟悉的歌，在中间时间上场，就不会因最先或最后上场造成紧张的心理。
训练自己会用幽默来处理反对你的观点和意见，若出现尴尬的场面，不妨自嘲，表现豁然的一面。
接触人可先亲朋好友，后老师同学，再是陌生人，这也叫脱敏疗法，在此期间一定能得到鼓励和支持。
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