怎么知道宝宝冷或者热

怎么知道宝宝冷或者热

宝宝的中枢神经系统调节功能还比较弱，体表面积相对比较大，皮肤汗腺尚未发育完全，因此体温调节功能尚不完善，产热和散热时常出现不平衡，导致宝宝体温易波动。

人都有一定的体温。机体不断地进行新陈代谢，从而保证体温的稳定。同时，只有体温稳定了，机体各种功能活动才能够正常进行。低等动物的体温不能保持在相对恒定的水平上，只能随着周围环境的温度变化而改变，故而称为变温动物。而人和高等动物则属于恒温动物，体温不会随环境温度的变化而改变，而是在任何情况下，都能通过产热和散热来调节体内环境温度，使之保持在相对稳定的水平上，同时提高自身对周围环境温度变化的适应力。

人在健康状态下体温是比较恒定的，一般保持在36.2℃～37.3℃，而不会随外界环境温度的变化而改变。当然，人体正常体温并非某一具体的温度，而仅仅是一个范围。例如，一般人的口腔体温范围为36.7℃～37.7℃，腋窝温度范围为36.0℃～37.4℃，直肠温度范围为36.9℃～37.9℃。人虽然是恒温动物，体温也比较恒定，但是个体与个体之间仍存在一定的差异，有的人的标准体温会低于36.2℃，有的则会高于37.3℃。而且就算是同一人，体温在一天之中的不同时刻也可能是不一样的，体温在夜晚的波动大约是1℃。

宝宝出生以后，需要逐渐适应外界环境温度的变化，就要凭借自身的体温调节来完成。但是，宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，功能还不完善，从而导致宝宝的体温调节功能相对薄弱，使宝宝体温难易稳定。另外，宝宝的皮下脂肪也比较薄，体表面积在按照体重计算的时候也显得相对较大，易引起散热过多从而导致体温太低。在冬天，若是不注意宝宝的保暖，使得宝宝体温太低，全身冰冷，就会导致宝宝皮肤被冻伤，甚至引起皮下脂肪变硬从而导致宝宝患硬肿症。另一方面，因为宝宝的汗腺发育不成熟，排汗、散热功能相对较弱，肾脏对水盐的调节功能也比较薄弱，若是环境温度太高、保暖过头或者摄入的水分太少，宝宝的体温就会上升很高，甚至会达到40℃，宝宝就可能因为体温太高而抽风，甚至可能引起猝死。因此，宝宝出生以后，妈妈要注意保持室内环境空气温度的基本稳定和适宜，最好控制在16℃～22℃，同时保证宝宝的衣物要适量，高温季节要保证宝宝摄入足够的水分，以维持体温的稳定。另外，要注意经常开窗通风，家里若是使用电风扇或空调，要注意不要让风吹到宝宝身上。

冬天要使用取暖设施，保证宝宝的房间里温度不低于25℃，最好给宝宝穿上绒衣或者棉衣，如果有必要也可以在宝宝的衣被外面放上一个热水袋。另外，要适当增加母乳喂养或者葡萄糖水，这些都能够提高宝宝的耐寒性。对于早产儿或者体重不足的宝宝，妈妈要格外留心他们体温的变化。若是宝宝体温太低或者太高，且经过一般方法处理之后仍然没有什么变化，妈妈就要想到是不是宝宝生病了，要尽快带宝宝去医院诊治，一定不要耽误。

有时候，只是给宝宝穿裹得太多，宝宝的体温就会升到40℃，甚至引起宝宝抽风；但是一旦保暖跟不上，又会导致宝宝的体温下降，严重的还会引起硬肿症，威胁到宝宝的生命。因此，初为人父人母的爸爸妈妈们一定要注意随时监测宝宝的体温，帮他做好体温调节工作。

刚满月的宝宝，保证肚皮与衣服间隙的温度在30℃～34℃最合适。这时候，宝宝的体温只是靠血管的收缩和舒张来调节，身体内的所有器官都处于最佳的状态，代谢率处于最低状态，消耗的热量减少，从而使提供给身体生长发育所需的营养物质达到最大。若是宝宝生长在最合适的温度环境中，不仅能够避免某些疾病的侵扰，而且还能促进体重增长加快。

宝宝调节体温的能力还很弱，环境温度太冷或者太热都会使他感到不安。当环境温度太低的时候，宝宝的哭声比较低沉，而且有一定节奏，哭的时候肢体不怎么动或者蜷曲，手脚都发凉，嘴唇发紫。这时候，妈妈就要注意给宝宝增添衣被，以让宝宝感到舒适。而当宝宝热了的时候，他的哭声会很大，而且哭个没完，心情很烦躁，皮肤泛着潮红，四肢不停地舞动，身体温度有些热，脖子上有汗，但是其他的都会很正常。此时，妈妈就该尽快给宝宝减掉适量衣被，将宝宝置于凉爽的地方。

专家提示

因为打“蜡烛包”会束缚宝宝的身体，特别是手脚，使宝宝在冬天因为活动量减少、产热量减少而易引起硬肿症等寒冷损伤。而且，若是“蜡烛包”包得太紧太厚，在环境温度偏高的时候，又会因为不能很好的散热而引起宝宝体温过高，严重者还会导致宝宝猝死。