宝宝夜间啼哭可能是缺钙

宝宝夜间啼哭可能是缺钙

有些宝宝睡觉的时候经常出现夜惊现象，两手在空中不停地乱抓，若是握住他的手可能会好一点，若是妈妈没握住，宝宝就可能会大声哭闹，而且身体还会不停地抖动，这种现象多是因为宝宝缺钙所导致的。

宝宝出生的前6个月里，大脑神经系统发育尚未成熟，控制力比较差，睡觉的时候就容易出现夜惊等现象。宝宝出现夜惊，可能是宝宝接触的人与环境等非常态因素引起的，也可能是宝宝身体方面引起的。在宝宝的身体方面，主要有两种情况，即缺钙和肚子胀气。

构成骨骼的最重要物质是钙，钙能够从膳食和营养品中吸收，然后经过成骨细胞的作用，沉积在骨骼上，从而保证骨骼强壮有力。婴幼儿期是缺钙性疾病发病的高峰期，宝宝先天含钙不足，饮食中摄入的钙也时常不能够完全满足自身生长发育的需求，这就可能引起宝宝身体缺钙。另外，如果宝宝摄入的维生素D不足，就会导致宝宝体内钙的吸收、利用不良，也会引起宝宝缺钙。夜惊就是宝宝缺钙的早期表现，这时妈妈最好及时带宝宝去医院就诊，补充钙和维生素D。

另外，宝宝夜惊也可能是因为肚子胀气。奶嘴孔太大、妈妈喂奶技巧不好或者拍气的方法不对等都会导致宝宝夜里胀气，宝宝肚子痛就会在睡梦中突然哭个不停，当胀气舒缓点的时候，肚子就不痛了，宝宝也就不哭了。宝宝因肚子胀气而引起夜惊的时候，妈妈可以用手掌按摩宝宝的肚子，或者抱着宝宝用力地摇一会儿，都能够有效减少宝宝肚子里的胀气。

妈妈可定期带宝宝去儿童保健机构做钙质检测。检测头发，正常情况下，宝宝每克头发中含钙量应为500～2 000微克。如果低于50微克，就说明宝宝严重缺钙；如果大约为350微克，就说明宝宝中度缺钙；如果是450微克，就说明宝宝一般性缺钙。不管是何种程度的缺钙，妈妈都要及时给宝宝补钙，以免情况严重继而影响宝宝的正常生长发育。

宝宝缺钙时，不但会哭闹不止，出现夜惊，出汗也会增多，尤其是入睡以后头部会出汗，导致宝宝不停地用头摩擦枕头，久而久之，会形成枕秃圈。缺钙的宝宝出牙也会延迟，而且牙齿参差不齐，上下牙咬合不正。宝宝缺钙时精神会特别烦躁，对周围的一切都不感兴趣，也不再活泼好动。缺钙严重的还会导致肌肉肌腱松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛容易引起肠腔内积气，脊柱的肌腱松弛可能会导致驼背。

为了防止宝宝缺钙，在宝宝四个月后，就要及时添加辅食。妈妈可以给宝宝选择含钙高的辅食，例如奶酪、酸奶、配方奶粉等奶制品，以及鱼、虾皮、海带、紫菜、豆制品等含钙丰富的含钙食品。在给宝宝食用这些钙充足的食品时，千万不要给宝宝食用太多含草酸、磷酸盐、蛋白质丰富的食物，因为这些物质能够影响钙的吸收。对于6个月之前的宝宝，每天平均补充400毫克钙即可。另外，妈妈要多带宝宝晒太阳，这样可以促进宝宝体内维生素D的合成，维生素D能够有效促进钙的吸收。

专家提示

宝宝若是长期出现夜惊，就说明身体有异样，妈妈要注意观察宝宝是否还有其他病症，并及时带宝宝去儿童保健机构做钙质检测，确保宝宝身体健康。如果宝宝是因为缺钙而夜惊，妈妈要及时给宝宝补充钙质，同时补充维生素D，促进钙的吸收，这样才能保证宝宝健康成长，有效的预防佝偻病。