香香的坐姿课

038.香香的坐姿课

礼仪导读

过了一会儿，奶奶给他们端来了糖果，并没有注意脚下，结果差点儿就被小外孙的二郎腿给绊倒了。

优美故事

星期天，香香和哥哥一起去奶奶家做客，奶奶非常喜欢他们兄妹俩。于是，他们一进家门，就赶紧去准备好吃的东西。

香香是一个非常懂事的孩子，她规规矩矩地坐在沙发上看电视。而她的哥哥虽然比她大一岁，但是却顽皮多了。打开电视以后，他就斜靠在沙发上，还学着大人的模样，跷起了二郎腿。过了一会儿，奶奶给他们端来了糖果，并没有注意脚下，结果差点儿就被小外孙的二郎腿给绊倒了。

香香严肃地对哥哥说：“哥哥你应该讲究坐的礼仪，不能妨碍他人行走。”

“呵呵，小丫头讲究还挺多啊！”听了香香的话哥哥乐了，“那你给哥哥说说什么是正确的坐姿？”

“老师说过，正确的坐姿应该是：上半身（腰背）挺直，两肩放松，下巴向内微收，脖子挺直，挺胸收腹，并使背部和臀部成一直角。双手要自然放在膝盖上或椅子的扶手上，上身要保持端正。两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。两膝间的距离，男孩子的双腿可分开一些，但以不超过肩宽为宜；女孩子则应该并拢，以不分开为好。坐立姿势的基本要求是‘如钟’，意思是说人坐的样子应该像一口钟一样端正、直立，这样能给人一种自然、大方的美感。”

“香香，你的礼仪知识学了不少哦！”

“还有呢，哥哥，在坐下来以后，身体不要左右摇晃，也不要跷起腿。另外，在坐下的时候，也不应该把脚藏在椅子的下面或用脚钩住椅子腿。需要挪动椅子的时候，不可以坐在椅子上挪动，而是应该先站起来，再用双手轻轻地挪动，尽量不要弄出太大的响声。”

“还有吗，呵呵？”

“有，坐姿的要领为：有扶手时，双手轻搭或一搭一放；无扶手时，两手相交，或轻握，或呈八字形置于腿上，或左手放在左腿上，右手搭在左手背上。凳高适中，两腿相靠或稍分，但不能超过肩宽；凳面低时，两腿并拢，自然倾斜于一方；凳面高时，一腿略搁于另一腿上，脚尖向下。脚跟、脚尖全靠或一靠一分，也可以一前一后（可靠拢也可稍分）或右脚放在左脚外侧。”

听完香香一番井井有条的讲述，哥哥认输了：“嘿嘿，小香香学识蛮深的嘛，哥哥投降了，听你的，坐如钟，呵呵！”

香香高兴地笑了！

礼仪小常识

春秋末期的孔子就曾提出：“不学礼，无以立。”重视学生日常行为方面的培养教育，要求学生衣冠整齐，走有走的样子，坐有坐的姿势。坐时身体正，脚放平，自然大方。写字姿势，上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右（即头正、身直、足平、肩开）。