【摘要】：宝宝合理、科学地摄入营养，离不开成功的喂养方式。但哺乳期的喂养方式有很多种，如果选择不当，很容易造成宝宝营养补充失衡，因此，要从宝宝每一个时期不同的生长发育特点及不同的营养需求情况来进行选择和确定。这样，营养处于平衡状态，不仅对人体的健康最佳，而且营养的吸收率也是最高。
正确选择哺乳期的喂养方式
宝宝合理、科学地摄入营养，离不开成功的喂养方式。但哺乳期的喂养方式有很多种，如果选择不当，很容易造成宝宝营养补充失衡，因此，要从宝宝每一个时期不同的生长发育特点及不同的营养需求情况来进行选择和确定。
各种食物要合理搭配
人体必需的营养素并不是单一的一种食物可以完全提供的，所以在为宝宝添加辅食时，需要注意各类食物的主要营养成分的参与，进而需要合理搭配食物。食物的合理搭配主要可以从两个角度来考虑：
一是食物的质，即在保证营养物质丰富的前提下，力求食物中营养成分的多样性。
二是食物的量，即根据食物中的营养成分来确定宝宝每天吃的食物量。如主食类主要提供碳水化合物、蛋白质等；蔬菜和水果中大多含有维生素及钙、钾、磷等矿物质；奶、蛋类除富含优质蛋白外，更是钙的主要来源。
营养方案——延伸阅读
自然平衡黄金率
“自然平衡黄金率”是托马斯.R.切赫博士与布鲁斯.A.尼尔德博士在研究“配方营养”的基础上最新发现的结论，即当营养达到吸收黄金平衡点时，多余的营养不再吸收，并随着人体的新陈代谢排出体外。这样，营养处于平衡状态，不仅对人体的健康最佳，而且营养的吸收率也是最高。
通过这个研究可以看出，宝宝在营养上的均衡摄入，有助于身体健康。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
