她是一名大四学生，前来咨询的问题似乎很简单，在刚入学时，由于对环境不太适应，加之对一些基础课程不太重视，一个学期下来，某一门基础课挂科了。他们学校规定，某个课程考试不及格，必须重修才能参加考试。而重修就要参加该课程的课堂学习，而她则希望能够通过自学参加考试，理由是这样可以节省时间用于学习其它知识。但她也清楚，在学校不太可能因为她个人的申请，马上更改相关的规定，对此她感到非常的苦恼。在谈话中发现，花时间重修课程并不是她苦恼的真正原因，而是现在面临着必须与学弟学妹一起重修课程，这才是她苦恼的真正原因所在。原来这些年经过自己的一番努力，她已经成为一名优秀的系学生干部，学业成绩优秀，工作出色，经常组织系里的各种学生活动，颇受学弟学妹们的赞赏。而现在，却因为过去一门课程没过，必须和学弟学妹们一起上课，这令她感到非常没有面子，担心被学弟学妹们瞧不起，心理压力很大。
在咨询中，我们和她一起探讨了目前她所面临的压力，她首先希望能够通过自学来解决问题，这当然也是一种解决问题的办法，但这种办法的实质是在逃避矛盾，而且从现实来看，这一办法的可行性并不大。通过探讨，她也意识到了这一点。对她来说，要想真正的解决问题，就必须让自己学会直面压力，正确的认识“面子问题”。
1.对任何人来说，一生都不免会遇到各种各样的困难、挫折，这是一种正常现象，世上没有完人。周围人也不会依据她因种种原因重修课程，就否定她现在的优秀，这些担心都是多余的。如果这件事(挂科)真的如此重要，那么今天她也就得不到别人的认可了。她表示同意。退一步说，就如别人有所议论，但只要自己不在乎，这些议论也就伤害不了自己。
2.还可换个角度看问题。把这次小挫折看作是对自己的一种考验，是提高自己耐挫力的好机会，自己就能坦然地面对一切。
通过讨论，她悟到了，过分的看重“面子问题”，只会让自己陷入无为的境地，阻碍自己的进步，一个人不怕犯错、不怕失误，就怕缺乏改进的勇气。后随访了解到，期末她顺利通过该门课程。
(作者 陈晓荆)
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