他的苦烦许多人都曾经有过。从小到大，他的胆子就比较小，没有太多的主意，朋友也不多。上了大学以后，他一直希望能够改变这种现状。希望自己的性格变得开朗些，希望交几个知心的好朋友。一个偶然的机会，他认识了一个性格果断、直率，知识面较广的男生，他觉得对方身上所具有的许多优点正是自己所缺乏的，于是他们成为了朋友。经常在一起学习、聊天、打电话。他一直希望他们的友谊能保持终身，因此，他十分小心地呵护这份友情。也许是他过于细腻，也许是对方不太适应他的这种性格，在他们交往了一年多后，这位朋友希望他们不要经常见面，他坚持希望对方说明原因，对方只是淡淡地说没有什么理由。后来他听说对方那段时间正在准备英语考试，于是心里感到很不平衡，认为对方既然没时间交往，可以据实相告，为什么要这样对待他。于是赌气之下，就告诉对方说，以后大家就不要再来往了。但事后他又感到很后悔，又希望和对方继续交往，于是又问对方是还能再来往，对方表示有时间还是可以来往的。后来他们又在一起学习过几次。有一次，他约对方一起去学习，对方表示没时间，可是他到了图书馆的阅览室却看到了对方。这时他感到非常生气，直截了当地告诉对方说，以后我们再也不要来往了。对方也表示同意。由于同在一个学校里，时常大家都会碰面，每次远远的对方就回避他，他也竭力想逃避对方。渐渐的他变得异常害怕遇到对方，见到对方看也不是，不看也不是，这种矛盾的心理令他每一天都觉得非常难受，他不知道自己该怎么办。
在咨询中，我们了解到他们之间友谊之所以不能进行下去，双方都有一定的责任。从他这方面来说，他没有意识到一个问题:朋友之间应该有一定的空间。在他们交往的过程中，最初他较细腻的性格，善于关心别人，都为彼此之间友谊的发展起了很好的作用，可随着交往的深入，这种性格的负面作用就开始出来了。他过多的关心，如他希望知道朋友的一切;时常表现出的罗嗦，对一些小事常放不下等等。这些渐渐的都让对方感到是一种负担，让对方感到自己失去了“自由”。尽管彼此之间是朋友，但每个人都有自己的隐私需求，并不希望自己的事情都要告诉别人。而且，有时你越希望了解对方，对方可能因此感到反感，越拒绝你的这种关心。他说，他也认识到可能是因为自己过多的关注对方，比如，有一天打电话对方不在，事后他就一定要问个明白，希望对方告诉他在干什么。对方因为他的这种过度关心，而变得不愿意和他继续这段友谊。
通过咨询，他明白了一个道理，人与人之间的交往，哪怕是夫妻关系，也必须给对方一个空间，否则会让对方失去心理自由，从而失去交往的愿望。接下来，我们探索了他的这种矛盾心理，主要原因在于，他有一种错误的认知:即对待事情的态度是非分明。表现在人际交往中，对曾经是朋友的人，一旦失去友谊，不再是朋友时，最好大家就老死不相往来。
通过咨询，他清楚了在现实生活中，每个人都有选择和保持友谊的权利，如果大家不能成为朋友，也不一定要成为“敌人”，老死不相往来。可以把对方当作一般的朋友或同学来往，见到很自然地向对方问好或点个头。这样，不仅可以轻松的面对昔日的友人，过去的友谊也可以成为美好的回忆。另一方面，在我们的一生中，还会遇到各种各样的人，由于种种原因，有些人可能会成为终身的好友，有些人可能会成为知心的朋友，而有些人可能只是短暂的朋友……这都是很正常的。
心理咨询解除了他的烦恼，坚信在人际交往中，只要自己拥有一颗真诚待人的心，以顺其自然的态度，就能充分享受友谊带来的快乐。
(作者 陈晓荆)
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