【摘要】：她以优异的成绩考上自己向往以久的大学，一年来，她过的并不开心，原因是原来在高中阶段就出现强迫洗涤行为有增无减。大约是从高中开始，每次看书之前就要洗手，中途若去做其他事也要再洗手，这样每次花在洗手的时间越来越多。洗手的原因是觉得手碰到其他东西后不洗手看书就会把书弄脏，这样就可能传染疾病。经过几次咨询，她终于认识到自己问题所在，并通过相应的行为矫治法，逐渐克服了强迫洗涤的行为。
她以优异的成绩考上自己向往以久的大学，一年来，她过的并不开心，原因是原来在高中阶段就出现强迫洗涤行为有增无减。从小因为妈妈就是个爱干净的人，家里总是一尘不染，她也养成了爱干净习惯。大约是从高中开始，每次看书之前就要洗手，中途若去做其他事也要再洗手，这样每次花在洗手的时间越来越多。洗手的原因是觉得手碰到其他东西后不洗手看书就会把书弄脏，这样就可能传染疾病。高中最后一年临近高考，感觉洗手的次数、时间好像少一些，而上了大学后，洗手次数和时间又开始变多、变长，生活、学习越来越受影响。
在咨询中，我们与她讨论了其强迫洗涤形成的原因，首先，从小的家庭教育养成了过分讲卫生的观念，通过讨论她意识到，讲卫生是必须的，但若过度了，不仅没有必要还会给自己的生活、学习带来困扰。
其次，在她性格中存在着过分追求完美的倾向，也加剧了这种强迫行为，这种过分追求完美的倾向，使她在生活的方方面面都追求尽善尽美，包括洗涤行为上更追求“程序化、规范化”，形成新的强迫链，因此，要在生活中逐渐克服过分追求完美的倾向。
最后，最关键的问题是，要理性认识支撑自己强迫洗涤行为的错误认知。例如，没洗手就会弄脏书——书脏了就会传播疾病……咨询中，我们与她讨论了这种认知的种种非理性之处，(比如，照这种逻辑，那么医院里负责收费的工作人员岂不百病缠身了，可实际并非如此……)咨询中，我们还从多视角、多方面与她分析、讨论了这种思维的非理性之处。经过几次咨询，她终于认识到自己问题所在，并通过相应的行为矫治法，逐渐克服了强迫洗涤的行为。
(作者 陈晓荆)
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