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帮助宝宝养成良好的生活习惯

时间:2023-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:不要让宝宝的睡眠时间受到大人的影响。到了睡觉时间,至少要保证宝宝的房间是安静的,没有刺耳、嘈杂的声音。有的宝宝能够将小便排在便盆里,男宝宝甚至会排在马桶里,有的宝宝学会了控制大便。多数情况下,宝宝1岁半左右能控制大便,2岁左右能控制小便,3岁以前基本上解决了尿便问题。一些国家将2岁作为训练尿便的开始阶段,认为宝宝3岁左右能够控制大便并不算晚,4岁甚至5岁才能控制小便也是正常现象。

◎饮食习惯

•三餐定时,饭前半小时内不要给宝宝零食。

•创造良好的进餐氛围,给宝宝一个高脚椅,和全家人一起围在桌边吃饭。

•吃饭时不要开着电视或者录音机,这样会分散孩子注意力,影响食欲。

•做宝宝喜欢吃的饭菜,而不是强迫宝宝喜欢上你做的饭菜。

•宝宝的饭量虽然不能和大人相比,但也需要色、香、味俱全,不能对付一口,煮煮青菜、下几根面条就算了。

•宝宝不能多吃盐,以免加重肾脏负担,但不是不吃盐,谁都不喜欢吃没有滋味的饭菜。

•吃饭的过程中不要喝饮料、喝水,可以喝汤。

•宝宝某一顿饭吃得好,及时鼓励。

•吃饭的时候不要批评宝宝。

◎睡眠习惯

•不要让宝宝的睡眠时间受到大人的影响。到了睡觉时间,至少要保证宝宝的房间是安静的,没有刺耳、嘈杂的声音。

•睡前拿一个篮子放在宝宝的房间,里面装上宝宝喜欢的几样玩具、书、蜡笔,和宝宝安静地玩一会儿。

•给宝宝洗个温水澡,换上干净、宽松的衣服,然后喝奶。

•关上房门,关上照明灯,来点舒缓的音乐。

◎尝试训练尿便

有的宝宝能够将小便排在便盆里,男宝宝甚至会排在马桶里,有的宝宝学会了控制大便。但是,这么大的宝宝不能控制尿便也是很正常的。多数情况下,宝宝1岁半左右能控制大便,2岁左右能控制小便,3岁以前基本上解决了尿便问题。一些国家将2岁作为训练尿便的开始阶段,认为宝宝3岁左右能够控制大便并不算晚,4岁甚至5岁才能控制小便也是正常现象。所以,此时期的尿便训练只是尝试一下,如果宝宝很愿意接受训练,就继续下去;如果宝宝表现出反抗情绪,就不要强迫宝宝。

※贴心提醒※ 白开水是宝宝最好的饮品,不要用果汁、各种饮料代替白开水。

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