【摘要】：产妇情绪的好坏与身体健康密切相关,在月子里,产妇必须注意养神。中医学认为,异常的精神状态,不但是精神疾病的直接发病原因,而且也是其他疾病的诱发原因。良好的精神状态,有利于疾病的治疗和康复。产妇如果在产后不注意精神调养,或愤怒,或惊恐,或悲哀就会影响身体的复原,所以产妇在月子里必须保持精神卫生,即心情愉快。
产妇情绪的好坏与身体健康密切相关,在月子里,产妇必须注意养神。中医学认为,异常的精神状态,不但是精神疾病的直接发病原因,而且也是其他疾病的诱发原因。良好的精神状态,有利于疾病的治疗和康复。产妇如果在产后不注意精神调养,或愤怒,或惊恐,或悲哀就会影响身体的复原,所以产妇在月子里必须保持精神卫生,即心情愉快。
产妇分娩后由于体内激素浓度显著下降,往往带来情绪的波动,常在生产后3～10天,从医院回家以后,开始面对现实生活,有的产妇会莫名其妙地出现伤感情绪,总是不由自主地掉眼泪。此时不必过分担心。因为这是一种几乎所有的新手妈妈都会遇到的常见现象。一般来说,这样情绪波动几天后都会自动消失。
当产妇出现情绪低落时,家人和丈夫要加倍关爱和照顾,对婴儿要多加强护理,以使产妇有充分的休息和睡眠。产妇的丈夫和亲人要避免出言不逊,不使产妇烦恼动怒,忧愁悲伤。产妇也要善于理智地调节自己的情绪,排除各种杂念,消除或减少不良情绪的出现。产妇要尽量保持精神愉快,清心寡欲,恬淡静养,并且当产妇和宝宝建立起母爱的亲情之后,伴随宝宝带来的天伦之乐,低落的情绪几天就会烟消云散。
如果产妇情绪低落不能及时地消除,则容易发生精神障碍,数日后出现多种多样精神异常,如精神抑郁、癫狂烦躁、谵语妄想等,因此产妇要及时平和心态,防止情绪低落,加强精神保健。
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