淑女的标准坐姿

由于小时候不大注意坐的姿势，所以，我坐的姿势很难看，因为我几乎无法坐直在自己的座位上，要么弓着腰，要么岔着腿，要么倒向一边，总之是要多难看有多难看。现在长大了，我也想做一个“淑女”，但我不知道我的这些姿势还能不能改变过来，如果能改过来，那么究竟该怎么改？还有，衡量优美坐姿的标准又是什么？

湖南省长沙市 惠子

惠子姑娘，要做一个淑女，不光是需要有正确的坐姿，还需要从各个方面全面地提升自己。不过，这里我们只想就你提出的问题作一答复。

淑女优美的坐姿是：上半身需要完全挺直，腰背紧贴椅背，一只手掌也无法插入，这样才合乎淑女的标准；同时，头部要抬起，起码要做到眼睛能够平视前方，挺胸，双手可交叠在大腿上或把一双手放在椅子的扶手上。一切动作尽量要做到自然，不必过于拘谨。懒洋洋地把自己的身体左挨右靠最要不得，非但自己有失礼仪，也使别人感到不舒服。假如是坐在沙发上，身体不能全部往后靠，而应少许坐在外缘，假如是普通的椅子，背部也要尽量竖直。

此外，坐着的时候，双腿如何排放也要讲究。坐时切忌双腿张开、双腿摇摆不定。应该把两腿合并斜放，中间不留空位。如果你拥有一双修长的玉腿，你可以把它们交叠起来。如果希望你的小腿看起来更加修长的话，可以将小腿斜斜地并排在一起，或者靠内侧的脚背，斜倚在外侧的足跟上；如果你的小腿是较为粗大的话，这个姿势便不宜采用了，因为那只会使你的小腿看来更粗。而采用这种坐姿时记着要把裙脚收好，以防春光偶泄；如果裙子太短，便不宜做这种姿势了。

青春发育期的女孩子，如果你的脚型不太美观，可以把一只脚放在另一只脚的背后，这种姿势能够藏拙，且不易感到疲倦。记着坐的时候切忌弓腰驼背，分腿突腹，因为这既不雅观也有损健康。如果成为习惯，更会破坏你的身段线条，所以是绝对不容忽视的。要知道自己是否坐得正确美观，最好放一张椅子，坐在镜子前加以研究，同时努力保持自己的正确姿势，使之成为一种习惯。