我们常说“笑一笑，十年少”。幽默感很强的人在生活中必定乐观开朗，健康长寿。那些红光满面、神采奕奕的老年人，无不具备谈吐幽默、积极乐观的良好品质。
据说，位于亚平宁半岛的意大利人非常长寿，在5700万人口中就有1900万人活到了75岁以上，平均3万人中就有一个活到了100岁以上，是百岁老寿星最多的地区。
经过调查，人们发现，那里的人都很乐观开朗，谈吐非常幽默。他们常在一起辩论，即使争得面红耳赤，也能用十分幽默的语言来缓解冲突，因此他们的生活充满了幽默，充满了笑声。
大量的医学研究资料显示，开怀大笑可以驱除心理疲劳，增强人体的抗病能力，防病于未然。因此常看幽默故事、听相声、看喜剧，放声大笑几次，对自己的身体健康大有好处。
还有医学研究证明，幽默具有健美的功能，尤其对少女来说，效果更加明显。因为天真活泼是少女的天性，如果长期心情不佳、情绪低落、精神抑郁，必将影响少女的身体健康和心理健康。在幽默中开怀大笑，就能迅速驱除忧愁、忘记烦恼，达到健美的实际效果。
国外的医学家发现了幽默在医学方面的特殊功能，就先后开设了多家医疗机构，以发挥幽默的医疗作用。美国开设了一座笑疗医院，德国设立了“笑的俱乐部”，南斯拉夫成立了“幽默协会”，英国建成了“幽默俱乐部”，加拿大专门设立了“笑节”，保加利亚的加布罗沃城有“笑城”之称……
所有这一切都提示我们，使自己变得幽默起来，具有较强的幽默感，我们就会时刻乐观，以百倍的信心面对生活，以良好的心态创造未来。
不少男孩抱怨说，作业太多了，生活太累了，忙得自己都笑不出来了。那么是不是这样呢？显然不是的。德国有位生物学家对此做过专门的研究，他发现了这样一个有趣的事实：“皱一下眉头需要牵动三十块肌肉，而笑一下只需要牵动十三块肌肉，所以笑一下所消耗的能量要比皱眉头少得多。”
微笑是这么简单的事情，而不少男孩却懒得这么做，宁肯整天愁眉苦脸，让自己陷入不良的心境中，这是多么不划算的做法啊。所以，对我们来说，能笑的时候还是要笑，不能笑的情况下，硬逼着自己也要笑出来。
汤姆斯·霍布斯是这样描写“大笑”的：“由于和别人的缺点比较出自己卓越而突然引起的自得”。只有使自己在心理上保持一定的优越性，才能使思维高度活跃起来，从平常的事物中发现幽默的踪影。
我国著名作家老舍先生在《论幽默》一文中是这样给幽默下定义的：“幽默首要的是一种心态，是一视同仁的好笑的心态。这种态度是人生里很可宝贵的，因为它表现着心怀宽大。一个会笑，而且能笑自己的人，决不会为件小事而急躁怀恨。嬉皮笑脸并非幽默；和颜悦色，心宽气朗，才是幽默。”
难怪有人会说：“男人情愿承认犯罪装了假牙，戴了假发，也不愿意承认自己缺乏幽默感。”
还有人更夸张地说：“对于一个有幽默感和两条腿的人来说，如果不能两全，最好是失去一条腿。”
在人们的精神世界里，幽默是一种不可缺少的特殊养料，微笑是生活中灿烂的阳光，滋养着我们的情感世界，让我们的人生变得更加丰富多彩。
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