比比看，你的宝宝是否适合物理退热

物理退热法是运用物理学原理来降低过高的体温，虽然相对较为安全，但也不能想用就用，或见人就用，而是要针对最佳个体，在最佳时机使用，才会收到预期效果。比较起来，以下几种情况较为适合。

（1）3个月以内的小宝宝，体温升至39℃或以上。

（2）患儿超高热，体温飙升至41℃或以上。因为退热药在这种情况下往往无效，采取物理措施可迅速降低体温1～2℃，防止超高热带来的大脑损害，为去医院争取时间。记住，酒精擦浴不宜。

（3）以往发生过热性惊厥的发热宝宝。

（4）宝宝低热，体温持续在38～38.4℃（一直没超过38.5℃）。在低热1小时后，可以使用物理降温。如果这时宝宝的体温超过了38.5℃，就要改用药物降温。

（5）宝宝吃了退热药后体温降到了38.5℃以下，但一两个小时后又反弹到38.5℃；或者宝宝吃了退热药1小时后仍然高热不退，或者体温有所下降但没有降到38.5℃以内。由于两次用退热药的时间间隔不能少于4小时，所以这两种情况只能用物理方法降温。

（6）就发热过程而言，物理降温法应在高热持续期使用，否则会适得其反。医学研究显示，发热过程分为体温上升期、高热持续期及退热期，各期的生理特点不同，如体温上升期产热大于散热，表现为宝宝畏寒、无汗、皮肤苍白，注意保暖是护理重点；退热期则散热增加而产热趋于正常，体温恢复至正常的调节水平，表现为大量出汗和皮肤温度降低，护理重点是补充水分和皮肤护理；高热持续期的产热和散热在较高水平上趋于平衡，表现为颜面潮红、皮肤灼热、口唇干燥、呼吸和脉搏加快、尿量减少，护理重点应在于降温，所以是实施物理退热法的黄金时段。

温馨提示

①宝宝刚吃过退热药，往往降温快、出汗多，如果又加用物理降温，宝宝不但会感觉不舒服，而且可能会导致体温过度下降。所以，吃过退热药后要观察1～2小时，再考虑用不用物理退热法。

②物理退热法要做够时间，一般要持续半小时以上才有效果显示出来。因为物理退热只是降低体表的温度，而宝宝的体温是受体内温度控制，如果体内温度无变化，体表温度很快就会反弹回来。所以，只做一次温湿敷法就停止，肯定看不到效果。

③物理降温并不要求一下就将宝宝的体温降到正常范围，一般只要降到38.5℃以下就可以了，否则会破坏宝宝免疫系统对病菌的抵抗。如果宝宝精神状态很好，体温降到38.6～38.7℃时，也可以根据情况停止物理降温。