上呼吸道感染的简单护理

上感包括鼻、咽、喉这些器官的感染，统称为上呼吸道感染，与我们平时说的感冒伤风是一回事。它分为不同的类型：病毒感染引起的上感，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒等。据统计，由各种病毒引起的上感占上感的90%以上。通常冬季在寒冷空气刺激下，呼吸道上皮细胞防御能力下降，经过几天的潜伏期，宝宝出现乏力、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、发热（体温可达38～40℃，持续几天）等症状，各种症状表现轻重不一，先后顺序不定。一般普通感冒以副流感病毒、呼吸道合胞病毒为主。流行性感冒则由每年不同的流感病毒感染引起，致病力强，症状重。细菌感染引起的上感，主要为A族溶血性链球菌、葡萄球菌、流感嗜血杆菌引起，初期的症状和普通感冒相似，严重的时候可能引起扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。支原体、衣原体感染引起的上感，可能在2～3天后咳嗽的症状会表现比较突出,咳嗽严重的会引发气管炎等下呼吸道感染。

好好休息可能是医生给患感冒的宝宝从始至终的“一味药”，而且医生通常会建议至少到退热后一天都要让宝宝注意休息。适量喝水对感冒宝宝很重要，充足的水分可以维持宝宝的代谢平衡，同时也帮助发热的宝宝降低体温。有些宝宝就是不喝水，可以适量在水中加一点点糖。调节饮食减轻宝宝的肠胃负担，妈妈要给宝宝做一些有营养、易消化的可口饭菜。最好多吃一些水果、蔬菜，补充维生素。母乳喂养的宝宝不愿意多吃奶可不必勉强，已添加辅食的宝宝不要再添加新的辅食。观察体温至少要2～4小时1次，如果出现发热就要注意合理的物理降温或吃退热药降温。一般来说，38.5℃以下采取物理降温多可取得满意的效果,比如给宝宝洗温水澡或者温水擦浴；38.5℃以上可以服用退热药物降温。