体重迅速增加的准妈妈

爱心悄悄话：宝宝，妈妈在叫你呢？你在干什么？回应妈妈一下，好不好？

出现第二乳晕

乳房的周围有时会出现一些褐色的小斑点，形成第二乳晕。在乳房内部许多新的管道分支正在形成，原来具有的管道网也迅速地生长发育。皮下的静脉往往很明显。

子宫进一步变大

子宫又长大了许多，宫底已长到了脐上1横指，用尺测量耻骨联合上子宫高度为22.0～25.1厘米。

可能出现静脉曲张

膨胀的子宫压迫静脉，妨碍血液循环，导致产生瘀血块，引起水肿或静脉曲张。一般分娩后，静脉曲张会自然消失。

腹部肌肉分离

腹部中央有两大块肌肉，随着子宫的成长，它会拉扯这些肌肉并且推着它们分离。而且你可能会注意到在这些肌肉分离处的皮肤凸起来，如果用手指沿着腹部中央在这些肌肉间游走，你会感觉在肌肉已分离的地方，隐约有一条沟，而且这种分离的情形，会在后期更加明显。

手部疼痛

通常大拇指、食指、中指及无名指的前半截，会有针刺及灼热的感觉，并且有时会伴随着从手腕到肩膀的疼痛。当你压迫手腕内侧时，有时会感到疼痛，这种情况被称为“腕骨损伤综合征”。

腿部抽筋

在怀孕中期末尾和整个后期，许多准妈妈半夜会被小腿或脚抽筋给弄醒。这种抽筋可归咎于体内钙、磷、镁的不平衡。另外一种解释是，因为腿部的肌肉供血减少，子宫压迫在主要血管上，长时间站着、坐着或躺着，都会减缓血液对这些肌肉的供应，从而产生抽筋。

后腰与腿部刺痛

你可能偶尔会感到后腰、臀部、大腿外侧及小腿阵痛、刺痛或者有麻木的感觉。在臀部的一边会感到突然而尖锐的刺痛并且蔓延到小腿的背面，这是由后腰部坐骨神经受压所引起的，因此叫作“坐骨神经痛”。坐骨神经痛常常会因用力、弯曲甚至是走路而加重。在大腿外部针刺样的麻痛感，是因大腿骨到小腿的神经拉扯所引起的。休息及改变姿势（试试膝胸的姿势）以转移骨盆的压力可以减轻疼痛。

专家在线

如果准妈妈腿部抽筋，首先应该考虑缺钙。在怀孕过程中，胎儿的生长发育需要不断从母体吸取营养。充足的钙质才能满足宝宝骨骼发育的需求。