【摘要】：体质敏感的准妈妈感觉会更强烈，容易出现头晕、心慌、出汗等不适，因此应该尽量避免乘坐。其主要原因是，体内血液在垂直方向上产生了与电梯加速度方向相反的加速度，使血压特别是脑压随之变化。上下楼梯时不要猫着腰或过于挺胸腆肚，只要伸直脊背就行。特别在妊娠晚期，行走、上下楼更要注意安全。夜间灯光暗淡，绝不能一个人单独上下楼梯。尽量减少上下楼梯的次数。
爱心悄悄话：妈妈，我在长大，你能感受到我一天天的变化吗？
尽量少乘电梯
乘坐垂直升降电梯，在电梯启动或停止的瞬间，很多人都有一过性的眩晕感。体质敏感的准妈妈感觉会更强烈，容易出现头晕、心慌、出汗等不适，因此应该尽量避免乘坐。其主要原因是，体内血液在垂直方向上产生了与电梯加速度方向相反的加速度，使血压特别是脑压随之变化。
当电梯向上运行开始启动及向下运行的“停车”瞬间，供应头部的血液突然减少，脑压瞬间下降，头部就出现了暂时性的缺血、缺氧，神经细胞的活动就受到影响，所以产生头晕等感觉；当电梯向下运行开始启动和向上运行“停车”的瞬间，大脑会出现一过性的血液充盈，使脑压瞬间升高，眼压也随之升高，一些人会有一过性的头晕脑涨、视物不清等反应。
临床上有准妈妈因乘坐高速电梯而流产的状况，因此建议准妈妈尽量少乘电梯，尤其少乘坐高速电梯。
专家在线
怀孕以后随着腹部的膨隆，身体的重心会向后移动，行走时准妈妈应抬头，颈伸直，下颌微含，挺直后背，绷紧臀部，重心稍前移，稍挺腹并保持全身平衡，缓步行走。
上下楼梯要注意
上下楼梯时不要猫着腰或过于挺胸腆肚，只要伸直脊背就行。要看清楼梯，踩实，一步一步地慢慢上下，只用脚尖走很危险。特别在妊娠晚期，行走、上下楼更要注意安全。如有扶手，一定要扶着走。夜间灯光暗淡，绝不能一个人单独上下楼梯。尽量减少上下楼梯的次数。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
