【摘要】：每次2～5分钟。抚摸进行中，准妈妈的温柔与爱心是最重要的，一定要带着对胎儿的无限温柔与母爱去进行，让胎儿感觉到这份浓浓的爱意，可以促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感，并且对塑造胎儿的良好性格也有帮助。◎有的准妈妈在孕中期、孕后期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。
爱心悄悄话：宝宝，你好！这是妈妈的手，这是爸爸的手。爸爸妈妈轻轻的爱抚你喜欢吗？
抚摸胎教，爱抚你的胎儿
抚摸胎教的具体方法是：全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻轻放在腹部的胎儿位置上，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝，感到喜悦和幸福，默想或轻轻地说：“宝宝，妈妈跟你在一起”，“宝宝好舒服，好幸福”，“宝宝好聪明好可爱”。每次2～5分钟。抚摸进行中，准妈妈的温柔与爱心是最重要的，一定要带着对胎儿的无限温柔与母爱去进行，让胎儿感觉到这份浓浓的爱意，可以促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感，并且对塑造胎儿的良好性格也有帮助。
抚摸时的注意事项
腹内的胎儿很娇嫩，准妈妈在进行抚摩胎教的时候，有些事情需要特别注意。
◎抚摩及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。
◎有的准妈妈在孕中期、孕后期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。
◎进行抚摩胎教时，如能配合对话胎教等方法，效果会更佳。
◎抚摩胎儿时，准妈妈要避免情绪不佳，保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
◎抚摩胎教应有规律性，每天固定时间，这样胎儿才容易心领神会地做出反应。
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