【摘要】：由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，准妈妈身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，准妈妈尽量不要外出。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是不利的。氧气不足，不仅准妈妈会感到全身不适，还会对胎儿的发育产生不良的影响。
爱心悄悄话：宝宝，你在想什么呢？是不是你长大了，有了心事都不告诉妈妈了呢？
冬季日常保健
由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，准妈妈身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，准妈妈尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时应避开地上有雪和冰的地方，严防发生意外。还要注意室内经常开窗通风，保持空气的新鲜。
取暖，更要注意通风
冬季注意在保暖的同时，使室内空气流通，并保证居室的温度、湿度适宜。可通过集体供暖取暖，如果没有集体供暖，则可采用电暖器取暖，避免采用煤炉取暖，以免引起煤气中毒。
冬天天寒，人们怕冷常将门窗紧闭，不注意换气，易造成室内空气污浊。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是不利的。氧气不足，不仅准妈妈会感到全身不适，还会对胎儿的发育产生不良的影响。
另外，室内湿度以50%左右为宜，冬天如果空气过于干燥，可采用加湿器加湿，或是在室内放置两盆水，也可以种些绿色植物，来调节室内的温度和湿度。
冬日里，准妈妈常晒太阳，有助于补充钙质，以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。天气较好的日子，准妈妈快出来晒半小时的太阳吧！好舒服呀！
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
