【摘要】：空气清新有益于新妈妈精神愉快，有利于休息。新妈妈要避风寒和潮湿，但避风寒和潮湿不等于紧闭门窗，特别是在盛夏季节，紧闭门窗往往会导致新妈妈中暑。其实，无论什么季节，新妈妈居住的房间都应适时开窗保持空气流通和干燥，只是新妈妈不能直接受风吹。如果弯腰过频或过度，妈妈日后可能会经常腰痛。
爱心悄悄话：宝宝，妈妈也好幸福，因为妈妈的妈妈可以陪在妈妈的身边了。你听得懂吗？
保持室内空气清新
空气清新有益于新妈妈精神愉快，有利于休息。不要紧闭门窗，要定时开窗换气，保持空气新鲜。新妈妈要避风寒和潮湿，但避风寒和潮湿不等于紧闭门窗，特别是在盛夏季节，紧闭门窗往往会导致新妈妈中暑。其实，无论什么季节，新妈妈居住的房间都应适时开窗保持空气流通和干燥，只是新妈妈不能直接受风吹。
改变错误的家居设置
针对坐月子时期的新妈妈，这里介绍几种不合理的家居设置和相应的改正办法，以供参考：
◎让妈妈经常去饮水机弯腰去接热水，或频繁蹲下来从放在地板上的暖水瓶中倒水。
改正：准备一个高低刚好、不用妈妈弯腰的台子或柜子，在上面放置一个电热水器或暖水瓶。
◎把宝宝的喂奶用具放置在厨房中橱柜较低的地方，这样，妈妈在取用时经常弯腰，甚至不得不下蹲才能拿到。
改正：最好准备一个多层架子或柜子，这样，妈妈很容易找到一个适宜的层次高度，把奶锅、奶瓶、奶刷等喂奶用具放置在里面。
◎为宝宝准备睡觉的婴儿床或童车过低或过高，使妈妈不得不经常弯腰抱起或放下宝宝。
改正：最好购买可以升降的婴儿床和高度适宜妈妈照料的童车，这样，妈妈每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时，就不用太弯腰。如果弯腰过频或过度，妈妈日后可能会经常腰痛。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
